Что с моим весом? Отёки на ногах и запястьях
Мне придёт писец. 🙈 +4,75 кг за месяц. 😱Отёки на ногах и запястьях. 🙈На приём 13 апреля.
Комментарии
@nastya071991 супер! А в остальном как? Сколько набрали от стартового веса? Я уже почти +9кг🙈😮(из 48 в 57), это боль конечно
У меня тоже отёки, диета помогла, но не идеально, она помогает не набрать воды больше, а то что уже есть, не уходит
У меня так много не было,но желательно исключить много соленого,сладкого и воды.
А то я до беременности весила 54,а рожать шла 72. Отеки ужасные и лишний вес,а все из-за сладкого и огромного количества карачинской минералки
Сладкое я уже сильно не ем, а вот минералка моя слабость 🙈
Срочно бросайте всё соленое и минералку, пищу не солите, сладкое тоже минимум. Всё это задерживает жидкость. Воду чистую наоборот ограничивать нельзя!
От отёков помогает отвар ягод шиповника (у меня с лета был засушен. Но можно в аптеке купить. Нужны именно ягоды, не чай в пакетах). Заваривать так: на 1 литр воды 60 гр. ягод + мед по вкусу. Лучше всего ягоды немного измельчить. Все добавить в кастрюлю из кислотостойких материалов. Поставить на плиту, закипятить. Убавить огонь, варить 10 мин. Дать настояться 1,5-2 часа. Добавить мед. Пить по 0.5 стакана (холодным или тёплым) за полчаса перед едой.
А можно ягоды целые кинуть в термос, залить кипятком на 10-12 часов. Потом процедить, пить так же.
@nastya071991 сама не пробовала так делать. Но коллега так делала, говорит помогло прям с 1-2 раз.
Настена держись. Может соленого много ешь или воды много пьешь на ночь? При других беременностей такого не было?
@julia_dotsenko да, мне также врач говорила.Надо реально оградиться от минералки. Хоть бы не положили 🙈.
@nastya071991 пей только чистую теплую воду. Омская минералка очень соленая не пей ее.
@julia_dotsenko кстати насчёт живота, я тогда ошиблась. В марте 105см был объем. Да вот наверное так и сделаю (насчёт воды). Плюс лист брусники подключу.
Главное воду чистую не ограничиваете, иначе отеки ещё больше будут🥺 Может много соли потребляете или мало движения?