Как избавиться от боли в пояснице?
Стараюсь регулярно гулять 💙💛
Начала болеть поясница , уже 4й день … Как от этого спасаться?🥺🥺🥺
Лучший комментарий
Комментарии
ЛенаМама сына-младенца
бандаж + упражнения для беременных. я занималась по комплексу Маши Ефросининой, упражнения направлены на укрепление и расслабление позвоночника, таза и рук - все, что нужно для вынашивания, родов и жизни с малышом на руках ☺️ https://youtube.com/playlist?list=PL0-Xdu6CYRoio63POsynl7HQ9kCk6wmP1
Я этим пользовалась. Только надо его правильно одевать и застегивать, а то в начале меньше помогал, потом застегнула плотнее и стало лучше. Гинеколог сказала, что бандаж на ребёнка не влияет, просто сам живот держит.
ВалентинаМама дочки (3 года), беременна (39 нед.)
Смотря кая боль в пояснице, продуло или нет..
Я покупала гель от hell, что можно при беременности, траумель гель помоему называеься...
можно канифрон тоже попить, но это надо с врачем говорить, там по триместру надо смотреть...
еше теплее одеваться, я в береМенность всегда дома в носках, и поддиваю теплые короткие подштанники, есть потоньше с кружевом, но тут главное не простыть...
Можно капли попить для иммунитела, типо Афлубина или Протифлозита, они меня выручали часто.
Ну, мне бандаж вообще не зашел. Больше лежала и не поднимала больше 2 -3 кг.
Юля🧡В ожидании первенца
В душе себе поясницу массажирую
А потом после душа ещё мужа прошу ) и утром пытаюсь зарядку делать
АнастасияВ ожидании первенца
Тоже болела поясница дико, не могла ходить совсем, даже бандаж и массаж были бестолку) Помог твёрдый матрас и отсутствие подушки под головой. После сна ничего не болит и в течение дня практически не беспокоит) только если много хожу
КсюшаВ ожидании первенца
Никак) у меня начало болеть с начала наверное 2 триместра..не ну можно пить обезболивающие, но я не пила...если есть возможность лежите отдыхайте
КсюшаВ ожидании первенца
@kareva123123 да можете купить кстати бандаж, я брала, но мне не удобно было с ним
Читайте также
Что самое дорогое в доме? Новый тренд в TikTok
В тик токе ходит новый тренд. Спросить как Ким Кардашьян у мужа "что самое дорогое у нас в доме? " Не ожидала я от своего, вот честно🥺🥺🥺🥺😍
Девочка обожглась, что можно намазать девочки 🥺🥺🥺🥺 как плачет , так жалко ((((
Девочка обожглась, что можно намазать девочки 🥺🥺🥺🥺 как плачет , так жалко ((((
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Как подготовиться ко второму ребенку?
У кого два ребёнка )) подскажите как подготовиться ко второму ? Я кажется не была готова. Сейчас узнала что беременна и испытываю кучу вопросов и страхов 🥺🥺🥺я вообще справлюсь с ними.. или где один там и два и легче уже не будет ?
Я беременна? Когда ждать месячные?
Привет девочки Вы видите 2 полоску?🥺🥺🥺Или мне кажется???До месячных еще 2 дня есть
Vladyslava
Бандаж Anita очень помогал. Совсем боль не прошла, но намного легче стало.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить