Чего не хватает, чтобы начать худеть?
ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ, ЧТОБЫ НАЧАТЬ?
⠀
Глядя в зеркало, редко какая женщина не скажет, что пора бы взяться за себя, скорректировать вес.
И не важно, лишние 2-3 кг или все 40 кг.
Всегда есть, что улучшить
⠀
Однако, на практике дело заканчивается либо недельными ограничениями, либо вообще никак.
Помечтали и забыли.
⠀
Почему до себя любимой "руки не доходят?"
Чего не хватает, чтобы начать?
⠀
Вот 4 основных пункта:
⠀
1️⃣ ЗАЧЕМ?
Вы конкретно не знаете, зачем что-либо менять.
Хотелось бы - это не цель.
Тут нужна конкретика!
Хочу 44-46 размер.
Хочу, чтобы складочки по бокам над джинсами не свисали.
Хочу, чтобы голова, суставы не болели.
Хочу купальник бикини.
Цель у каждого своя, но она должна быть!
⠀
2️⃣ КОГДА?
К какому сроку? Если не ограничиться по времени, то это опять разряд мечтаний.
Опять нужна конкретика: к НГ, к ДР мужа, к 8 марта, к поездке на море и тд.
⠀
3️⃣ С КЕМ?
Один в поле не воин.
В одиночку трудно поддерживать свою мотивацию.
Если вечерами домашние жарят картошку, а друзья в конце каждой недели зовут в кафе...
Ну кто здесь устоит?
Мы же живые люди!
Поэтому окружите себя такими же идейными людьми, которые уже снизили вес, и они будут поддерживать вашу мотивацию, дисциплину и не дадут вам сдаться!
Получилось у них - получится и у вас!
⠀
4️⃣ КАК?
Во всем должна быть СИСТЕМА. В таком ответственном деле, как снижение веса, "отсебятина" черевата последствиями: похудеется некрасиво, кожа будет висеть, да и здоровью можно навредить.
⠀
Поэтому снижать вес нужно только под руководством профессионального консультанта по питанию.
Если точно выполнять несложные, но обязательные инструкции, то и вес уйдет, и фигура будет стройной, подтянутой, красивой!
И вы будете довольны собой 😍
⠀
Чего не хватает вам?
Цели, времени, компании, наставника?
⠀
А если вы уже готовы менять себя, то
записывайтесь на бесплатную консультацию и за 20 минут мы составим вам комфортный, индивидуальный план питания с учётом особенностей вашей жизни, под ваши цели и бюджет
