Во сколько вы засыпаете?

Я улучшила сон с помощью масла лаванды

В 23 ч, иначе сдохнуть можно от недосыпа, дети в 6 встают. И в 24 ч, если утром муж детей обещал покараулить.

Я в 11-пол1)

В 23 часа уже ложусь

22:00-23:00
Просыпается 7-8 часов

В 3-5 часов
Иногда за укладыванием засыпаю и просыпаюсь в 4-5)

В 21-30/22 всегда

В выходные дни в 23. В рабочие в 22 самое позднее (потому что подъем в 5:30-6). Иногда могу в 20 часов отрубиться и до утра🙈

Раньше, когда сын засыпал в 7-8 я спокойно тусила до 11 и спать шла. Хоть и вставал он рано.
А сейчас засыпает в 10. А для себя пожить? А печеньку съесть так, чтобы никто не отбирал? Вот на часах уже час. А мысли дурацкие сами себя не обмозгуют. Так что где час ночи, там и три часа ночи)

2-4, как и всю жизнь 🤷🏻‍♀️

Ближе к 2

Ближе к 2

00-01

Зашла в мамлайф и вот воемя час

В 00.00

1-2