Какие онлайн-тренировки для беременных посоветуете?
Девчули, посоветуйте онлайн-тренировки для беременных? Кто каким приложением пользуется, либо блогом на Ютуб, делитесь. Сама посерфила, пока ничего не понравилось особо. Буду рада рекомендациям.
Комментарии
Ооо спасибо большое! Я как раз ее искала, я сохраняла в закладках ее аккаунт и в итоге потеряла. Попробую сначала несколько бесплатных на ютубе, и если понравится, то куплю курс. Потому что тело требует уже😁
Не пользовалась, но знаю, что есть приложение мамагеря, какое-то такое название, жена эндокринолога Магеря сделала, сама снималась, когда беременная была
Скачала, классное приложение оказалось и бесплатное. Спасибо ❤️
@nnekrasova пожалуйста 🌸рада помочь) у неё там и после родов упражнения для восстановления точно есть, я в инсте на неё была подписана
Посмотрите Анастасию Лунегову, у нее есть грамотные тренировки для беременных ,но они платные