Я задыхаюсь. Я не знаю, как пережить расставание. Прожила с мужем 10 лет. Последний год был просто 💩. Бесконечные ссоры, мне все время было мало внимания, я не чувствовала себя ценной для него, старалась, старалась... Но ценной все равно не становилась. Весь год хотела, чтобы мы расстались. 2 месяца назад мы перестали быть вместе, но жили вместе. А позавчера разъехались. И меня накрыло. Я всё время думаю, что я ошиблась. Назад ничего не вернуть. Он не вернётся.
У меня нет друзей. Мне даже поговорить не с кем. Я поняла, что без него я осиротела. Не могу спать и есть.
Как перестать себя винить во всем?
Комментарии
@menora это навряд-ли. Он безразличен. Но мне кажется уже, что я и не хочу возвращения всего этого. Если что-то возвращать, то уже даже не вспомню, как далеко отмотать нужно.
@iris_woo выкладывайте в себя: внешне, внутренне. И достойный мужчина притянется к вам. И будете рядом королевой))
Начните писать все что с вами происходит, наговаривайте на диктофон, плачьте, это все нужно для того, чтобы вытащить боль из себя. Если этого не делать, то боль вытесниться в бессознательное и застрянет там навсегда, сделав вас несчастной.
Сейчас даю консультации по сниженной цене, могу с вами поработать и дать инструкции по самопомощи.
Займитесь собой. Ну нет ничего дороже вас. Идите к психологу. И запомните - вы самое дорогое и важное.
Это надо дать позволить себе пережить. Не сдерживать свои эмоции, вдоволь ими насытится. Потом отпустит♥️
Безумно тяжело, но отпустить и жить для себя. Переплакать и по маленькому шажку идти вперёд. У вас впереди достойная счастливая жизнь. Жить ради своего счастья. Перед вами открыты все дороги, новые интересные люди, занятия, возможности.
Первое время это естественно..Вы привыкли быть вместе…это как лишится близкого родственника
Нас, женщин, накрывает сразу после расставания, выть хочется, орать где то в лесу. Надо дать себе возможность страдать.
У мужиков такой период не сразу, где то через месяц и дольше.
Позвольте себе проживать этот момент.