tatyverba-doula
Доула Татьяна Заблоцкая
Девочки)
Вот скажите, вот плоские- плоские животы, они у кого?
У девушек, которые не едят сладкое?
Как его не есть? Как себе завязать рот?😂 что за отвратительная жалось к себе?
Почему я, находясь в зале, супер спортсмен, который презирает сладкое, а дома я это всё жру?
И причем есть и живот и бока, все при мне.
Вот есть среди нас мамочки, у которых хорошее спортивное тело.
Как? Как у вас это получается????
Вот скажите, вот плоские- плоские животы, они у кого?
У девушек, которые не едят сладкое?
Как его не есть? Как себе завязать рот?😂 что за отвратительная жалось к себе?
Почему я, находясь в зале, супер спортсмен, который презирает сладкое, а дома я это всё жру?
И причем есть и живот и бока, все при мне.
Вот есть среди нас мамочки, у которых хорошее спортивное тело.
Как? Как у вас это получается????
2 года
2
Лучший комментарий
Правильно пишут про тазовое дно, и ещё в целом тело если неправильно работает. Помогает остеопат в каких-то случаях , ну и генетика и питание , тут все вместе конечно.
Гиперлордоз это вообще обычно .
Комментарии
Правильно пишут про тазовое дно, и ещё в целом тело если неправильно работает. Помогает остеопат в каких-то случаях , ну и генетика и питание , тут все вместе конечно.
Гиперлордоз это вообще обычно .
Думаю это генетика и ещё лень) после 2 детей живот ещё был практически плоский, я старалась, питалась правильно и тд. Но вот после 3-го и 35 лет резко настало "принятие себя" и стало совершенно пофиг на животик, бока и лишние 5-6 кг. Нет мотивации, так как отражение в зеркале вполне устраивает...
У меня плоский. Я худая. Сложно потолстеть. Ем все что захочу. И сладкое на ночь могу. Это генетика.
Я про этих ведьм даже говорить не хочу🤣🤣🤣а то вспоминаю ,что я ленивая и жирная)))
Еще наличие операций очень влияет на живот потом
Мой живот и фигура до беременности, в 29 лет. Я ела ВСЕ. В неограниченных количествах. Я даже не знала слова «спорт». Лежала на диване, ела чипсы, запивала колой, пооом ночью могла бутер съесть.
Сейчас все немного иначе 🤣 животик присутствует.
Стараюсь не есть всякое. Но не могу. Не понимаю, как можно отказать себе в сладком 😂😂😂 или в гадости какой.
Ну а спорт - один раз в месяц пресс покачаю и считаю, что я молодец 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Супер-модель 😳😳
@wooooww, спасибо 🤣 в прошлом подрабатывала моделью 🥲
@bukreeva.kristina, дааа))) моделька!
Ведьмы 🤣
Мне кажется, если нет генетической халявы, то да, работать с питанием через голову)
Я осенью слезла с вредных вкуснях, но потом мы зимой заболели, дома много сидели и стало проще эндорфины из еды получать, тоже сейчас слезть пытаюсь )₽
Питание и тип фигуры, у меня на животе нет жира, а вот "уши"😭😭
Уверена, что это ещё во многом генетика. Когда-то была худой, но животик всегда был. Не жирный, а именно вот округлость минимальная.
Может, конечно, если какая-нибудь сушка, то будет прям плоский но, как по мне это вредность вредная
За генетику++++
Генетика. Я всегда весила 44-45 кг. Дрищ. После того,как свернула гв +10 кг. Пока 👋 плоский живот. Но я никогда не хотела быть такой худой,ела все подряд и много. Но сейчас я заедаю стресс,и скинуть бы кг 2( ах да,всю жизнь проблемы с гормонами. Сейчас 53,рост 160.
У меня кстати одна только знакомая такая же доска осталась после двух родов. Остальные все поправились. Многие как булки))
ем всё практически)
после 15.00 не ем.
Тренировки 6 дней в неделю.
В 40 конечно, стало сложнее, т к качество тела уже не то🙃
Мотивировать:
в голове щелкнуло, начала заниматься, сначала убрала сладкое и макдак.
Далее стало проще.
Теперь, если не схожу на тренировку ( это суббота-единственный день в неделю, который пропускаю), то чувствую себя гавном.
Вы мой герой.. я не знаю как все успевать и как мотивировать себя стабильно хотя бы 3 раза в неделю
@chepa, спасибо большое, я к этому шла очень долго 🙈. начинала с 2 раз в неделю зал, после , с мая прошлого года начала ходить 6 раз в неделю и так втянулась: утром ребенка в сад и к 7.50 уже в зале ☺️
Родила в 33 и до этого всегда был плоский, никогда не следила за весом, стабильно было 54 кг при 173 роста. После кесарево висит этот курдюк, хоть что делай😭 пока не нашла методов воздействия эффективных
В моем случае генетика. Я из роддома уже с плоским животом выхожу) главное, не наесть в процессе гв. Позже начну ходить в зал 3 раза в неделю плюс перестану есть хотя бы после 8.