Отговорки и оправдания: как не брать на себя ответственность за свою жизнь?

7 отговорок, чтобы ничего не делать или ответственность это не мое!

ЛАЙК ВАМ В КАРМУ❤

⠀

1⃣Не могу начать ходить в спортзал. Не могу найти время заняться собой. Не могу взять себя в руки.Не могу делать зарядку дома. Не могу… Не могу… Обычно «женщина- не могу» ищет волшебную таблетку, как все-таки смочь, не напрягаясь. А так, как подобного решения не существует, то проводит свою жизнь в поиске волшебства, а потом, разочаровываясь в поисках, смиряется с судьбой.

⠀

2⃣ Перекладывание ответственности на других и поиск ответственных: «Я много ем, дети доводят». «Муж соблазняет пивком», «Мама закармливает пирогами …», «Если бы не эти проблемы на работе… я бы не переедала».

⠀

3⃣Перекладывание ответственности на обстоятельства: «Широкая кость», «Нет условий», «Плохая генетика». «Я не чего не ем, жопа сама растет».

⠀

4⃣Перекладывание ответственности на текущую ситуацию: «Сейчас не время…что среди недели новую жизнь начинать», «Я это сделаю, но после нового года.. .». «Сначала нужно….». Она всегда найдет, причину, по которой так и не начнет ничего делать.

⠀

5⃣ Формулировки. «Меня бесит». «Он меня раздражает». «Меня расстраивает», «Меня не ценят». Если Вы проанализируете фразу, то увидите, что в формулировке есть элемент пассивности. Кто-то или что-то снаружи, влияет на мое внутреннее состояние. Но за свое внутреннее состояние и свои чувства мы сами в ответе.

⠀

6⃣Игра «Калека». Дама, играющая в эту игру говорит: «Что вы хотите от такого человека как я, у меня...?». Она находит какой-либо изъян, либо в себе, либо в своей жизни и этим объясняет свои проблемы и свою пассивность.

⠀

7⃣ Обозначение условий для начала действий. «Если бы…. То я бы….». «Если бы не дети, я бы ходила в спорт зал и готовила себе полезную еду». «Если бы я знала в чем мое предназначение, то я бы …». «Если бы не мама, то ….».

⠀

Все эти способы, позволяют снять с себя ответственность. Вопрос для чего? Ответ прост. Оправдание пассивности, что позволяет сохранить стабильной самооценку. Со мной все «ок», просто… Самообман.

⏰«Кто хочет, тот ищет способ, кто не хочет, тот ищет оправдание».

⠀

Девчата! Будем уже действовать и искать возможности либо и оставим все как есть?

#научуесть #диета #снизитьвес #хочубытьстройоной #похудеть