Как набрать вес худенькой девушке?
Девочки кто как набирал вес ? Я сама по себе худенькая всегда была , но до второй беременности точно не знаю сколько но примерно где то 43-44 кг и меня все устраивало , так как я ростом маленькая мне нужно хотя бы кг 5-7 набрать , но как ? 😩 мне кажется это нереально
Комментарии
Ну у меня вот после родов , стремительно сбросился вес , но летом ещё болеменее было а потом стресс сильный был и все ещё пару кг сбросила и с того момента не набирается , узист посоветовал к психологу обратится , сказал многое что может быть в голове , ну и конечно к эндокринологу , но я не хочу к эндокринологу , у меня там у одной кишки загиб есть , нельзя не есть больше 6 часов иначе что то плохо будет 🤔
Все перепробовала, не че не берет, а покушать я очень люблю😅. Единственное можно попробовать спорт, набор мышечной массы, я так пару кг набирала. А самое обидное когда набираешь эти пару кг, а потом стрессанешь и все, нету этих пару кг😪
Не нашла я такого способа (( ходила к эндокринологу, все в норме. Просто такой обмен веществ. И ночами вставала кушать (советовали). Не помогло. Выше 47 не была. За 4 года после родов набрала с 42 до 46. И все. Уже 2 года как 46. Скину легко до 42. А вот набрать проблема ...
Да понимаю , я надеюсь что это временно
Я тоже никак не могу набрать вес, всю жизнь мучаюсь, комплексую. А, если стресс так вообще ж*