Что делать, если по ночам сводит икры?
Мамочки, помогайте!( по ночам перестала спать совсем(( икры на ногах то сводит , то ужасно тянут , куда девать не знаю ☹️сил нет из за недосыпа
Комментарии
Такая же фигня с ногами 😩
Каждую ночь муж наносит холодный крем для ног и растирает, я засыпаю только если тело под одеялом, а ноги без 🤪 ещё у нас квартира холодная если батареи отключить. В комнате выключили, потому что если тепло ноги вообще никак спать не дают( раньше ещё помогало самовнушение, что если на ночь выпить 1 табл железа, то засыпала. Сейчас железо не пью уже поэтому не прокатывает
Магний на последних сроках уже не рекомендуется пить, так как шейку крепит. Лучше в ванной полежать, или наверх закинуть
Очень ломит ноги полностью, перед сном и ночью, немного помогает закинуть на стену
Синдром беспокойных ног( охлаждающие мази и контрастный душ немного помогал, но да, провожала утром мужа на работу и шла спать(
Я сразу 2-3 таблетки магния выпиваю,проходит
Мне помогает кальций и магний ...И творога есть побольше
Тоже сводит и ноги и руки. Уже неделю не сплю. 😒😞 днём пару часов удаеться поспать, от бессилия уже
У меня были похожие жалобы, но на 30 недели🤰🏻прописали Магне В6 по 2таблетки 2 раза в день (уточните у врача на Вашем сроке можно принимать этот препарат)
Синдром беспокойных ног, мучалась тоже этим в беременность в последние месяцы, каждый день😩 мне ничего к сожалению не помогло, врач выписал кальций, посоветовал мазать мазями которые снимают отеки… но от кальция ничего не изменилось. И массажики делала тоже и в душе стояла в прохладной воде ничего не облегчало😩 ещё магний пробовала тоже не помогло😅
Делаю перед сном контрастный душ для ног
Я магний щипучий пью на ночь и норм, а то у меня также, как сведёт к утру что аж дышать не могу
Магний может помочь. Или банан хотя бы на ночь😄
Можно под прохладной водой ноги подержать
@dtana1920, не знаю😄
Ногам помогает, у мужа синдром беспокойных ног. Ему помогает холодная вода. Я в беременность только поняла, как ему тяжко живётся с этим
На подушке ноги спят .. норм