Идеи для обеда вам 🤗
1. Картофель по деревенски, индейка в карамели, заправка йогурт с чесноком.
2. Котлета по-киевски, гречка и овощи
3. Гречка, запечённый гусь и салатик из капусты и сырой свеклы
4. Пюре из брокколи и индейка в карамели
❤️
Я так не могу. Вчера встала уже почти со слезами. Сегодня уже не выдержала. Мы снова все покрылись прыщами. Корка на лбу снова стала обширнее (или мне уже кажется) Завтрак: овсяная каша с добавлением овсяного молока+чёрный чай Обед-овощной суп (броколли, цветная капуста, чуть чуть моркови) с индейкой, сваренной отдельно. Перекус- пол рисового хлебца с карамелью (не верю, что виновник он) Ужин-гречка с индейкой Перекус- кокосово-рисовое молоко+рисовый хлебец без добавок. Что.. что я делаю не так 😭😭😭 Хотя, я вполне могу подумать на индейку, наверное....
Всем привет) кто-нибудь пьёт квас или минералку с газом на гв? Кто сидит на гречке и индейке с печеньем Мария проходите мимо 🙋
Девчонки, у кого гсд, скажите что вы кушаете? Мне надоела курица, индейка и гречка уже.
Что едят мамы при самой строгой диете на гв? Гречку ,индейку,а ещё...?
Сегодняшний рацион на 1400 ккал Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊 Завтрак : Оладьи овсяные с яблоками 220 гр Обед : Роллы Филадельфия 260 гр Перекус : Зефир 30 гр Ужин : Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
Людмила ·
Мама двоих (2 года, 16 лет)
Теперь и рецепты нужны ❤❤❤
Инна··
Мама троих детей
@julia.sizova а картошку мою хорошо, режу дольками. Наливаю оливкового масла немного, соль и любимые специи. Травы и паприку можно. Все хорошо перемешиваю и раскладываю на противне. Ставлю в разогретую духовку на 200 градусов до румяной корочки 🤗
Юля··
Мама четверых детей
😍👍😋
Людмила ··
Мама двоих (2 года, 16 лет)
спасибо большое ❤❤❤
astrobaby.pro·
Мама дочки (4 года)
Прекрасные тарелочки 😍
Инна··
Мама троих детей
Даааааа 😍
Маруся ·
А где вы горох такой берете
Инна··
Мама троих детей
Купила в перекрестке. Он прям 👍 сегодня хотела такой же взять, а не нашла. Подумываю, как вырастить теперь такой же самой 😅
Маруся ··
микро зелень закажите мы в том году сажали со старшим
Я что-то не обращала внимание там
Завтра посмотрю
Люблю его
Инна··
Мама троих детей
ну мне вот проростки не нравятся, а именно горошек шикарный 🤗
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Как красиво выглядит 😍
Инна··
Мама троих детей
🥰