Девочки ,у кого малыши нашего возраста . Кто нибудь уходит в ночь в 19:00-19:30 ?
Напишите примерный режим дня 🤗
У нас сейчас прыгают сны ,никак наладить не могу.
Встает в 6 - из за этого 4 дневных сна , по времени выходит больше нормы в день. Уходим в ночь в 20:30 -21:00 , и ,соответственно , просыпаемся опять в 5:30-6:00 ,потому что днем много спали 🥲
Фото от 28 марта 2020 года . Для привлечения внимания
Комментарии
До 6 месяцев уходил в сон 19.00-19.30. Вставал в 5-6. Меня это совсем не устраивало, днем тоже было чаще всего 4 сна и сны то были короткие и ребёнок очень нервный был.. Меня это не устроило. Где то в 6 с половиной я начала его переводить на сон в ночь в 20.30 - 21.00. У сына было три сна. По началу так и вставал в 5-6. И пот только последнии дни начал вставать в 7-7.30. Но и начал переходить на 2 сна. Сегодня например последний сон был в 15.00. Спать лёг в 20.30. Завтра ему 7 месяцев.
@anny_poly99 интересно во сколько встанет?? Вообще у нас были оооооочень большие проблемы со сном. Работали с консульт . Много факторов . Советую вести дневник снов и соответственно анализировать вб (как длину так и качество)
Мы младше,но тоже засыпает с 19 до 20 в ночь. Но днём у нас проблемы со сном
Везде читаю что детки должны на сон уходить в 19:30-20:30. Если у меня уснёт в 19:30, он проснется в 21:00 и до 23:00 мы будем гулить 🤦🏻♀️ а во сколько ваши конфетки уходят в сон?
читаю здесь и задумалась , вот почти все кладут деток спать в ночь в 18:30-19:00 , а у нас она в 19 только со второго сна просыпается, уходит в ночь в 22:00 иногда даже в 22:30 . вопрос в чем , такое позднее засыпание как то вредит ребёнку ? просто мы так почти с рождения спим 🤷🏻♀️
добавлю : покушать встаёт только один раз и тот в 5 -6 утра , и дальше спит до 8-9
Мой день любви к себе: от обливания до 6 целительных звуков
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю
5:30 Обливание
5:45 Нос+щетка
6:00 Медитация
6:30 Йога
7:00 Сок молодости
7:30 Завтрак и готовлю обед
8:00 подъем сыночка и сборы в сад
8:30 садик и работа
19:00 ужин
19:30 ванна Клеопатры
20:00 оливковое масло
20:30 6 целительных звуков
21:00 отбой
И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха.
Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊
Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжанов...
Сколько дневных снов было у ваших деток в 6 месяцев? Нам через неделю 6 и мы спим 4 раза( просыпается мы в 5:30 А в ночь уходим в 19:30 Или в 20:00
С 4 мес уходит в ночь в 19:30-20:00 (бывало и в 19). Прекрасный режим! Встаём в 7-8
Сын тоже до 2 лет почти так и засыпал в 20:00