Ищу новые вкусные рецепты без глютена и молочки для всей семьи: грузинская кухня без ограничений?

Хочу готовить что-то новенькое, но понятия не имею что. Ну не одно блюдо, а вообще чуть ли не полностью сменить рацион))

И вот ещё загвоздочка. Муж любит мясо, да посочнее. Обожает грузинскую кухню.

Я не пищу от нее, но в целом не против.

Но! Мы с дочкой минимизируем молочку, сахар и глютен. Красное мясо тоже желательно ограничивать. Я бы целыми днями ела кальмаров и других морских гадов. Но меня никто не поддержит😄 А готовить каждому свое я точно не буду

Короче, вдруг у вас есть проверенные вкусные рецепты без молочки и глютена (идеально белок+овощи, чуть-чуть крупы можно), покидайте в меня🙏🏼