У нас пол года принимал железо безрезультатно . Потом сходили к гематологу , сказала принимать то же железо только вместе с витамином с . За час до и час после приеме нельзя есть молочку . За 2 недели все стало хорошо.

У знакомых врач выписал Actiferol 15mg малышу

Обязательно сходите к педиатру, он назначит дозу по весу исходя с результатов анализов. Самостоятельно только продуктами, но если есть реальная проблема с недобором железа, то к врачу

Мы пол года принимали препараты железа,
Ещё есть такой момент чай вымывает железо с организма, молоко мешает усвоению железа ,только отдельно от приемов пищи , витамин с наоборот помагает усвоению /мясо с паприкой, брокколи, помидором и тд /греча с молоком тоже не вариант ,так как железо которое есть в гречке не усвоиться из за молока,в идеале мясо говядины/кролик/бедро индейки именно не филе вы увидели мясо красного цвета у этой части, печень любая но мой сынок не любит не знаю что с нее приготовить что бы ел)