Не было диеты, ела всё. Вредного минимум. А молоко лучше всего прибывает от теплого питья. Любого - вода, чай, компот.

Ем абсолютно все с первых дней дочи. Ни каких диет. На 3 й день в роддоме ела шоколадный торт с клубникой 😂 в день выписки если пиццу на 10 день рождения ела китайскую кухню. Аллергии не было. Молока достаточно даже сейчас могу ещё троих кормить😂

На гв не нужны диеты, это не болезнь. О достаточности молока говорят прибавки веса малыша и больше ничего

Тёплое питье любое) ну и чтобы молоко было сытное-ешьте хорошо сами, мясо, рыбу.
Кормлю 3,5 месяца троих, не ем только конфеты-шоколад, цитрусы и помидоры, копченое и очень солёное.

Насчёт конкретных продуктов для прибывания молока, есть сомнения, работает ли это вообще…

А так, если интересно, приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

ссылка

Чаще прикладывать, тёплое питье

У меня Хорошо прибывает от горячих напитков и горячего душа

Никакой диеты на ГВ у меня не было)

Зачем диета, все в меру кушать, без фанатизма. Следить за реакцией на аллергены )

Никакой диеты на гв не соблюдаю.