Девчат, хочу затронуть очень интересную тему!

Прыщи😬😬😬

Знаю многие борются с ними!

Но тут больше интересны причины возникновения!

Они разные:

1️⃣ Гормональный дисбаланс (основная причина)

2️⃣Утолщение рогового слоя кожи (гиперкератоз)

3️⃣Неправильное питание

4️⃣Заболевания ЖКТ

5️⃣Бактерии

6️⃣Наследственность

7️⃣Стресс

8️⃣Неправильно подобранный уход

И сегодня хочется затронуть 3,4 пункт!

Мы это то, что мы едим 😜

В появлении прыщей не последнюю роль играет питание: мучные, кондитерские, жирные, жареные продукты всё это влияет на наше лицо 😡

Профилактика высыпаний подразумевает сбалансированное питание и присутствие в рационе необходимых витаминов: А, С, группы В, Омега-3 жирных кислот, также продуктов, богатых цинком, антиоксидантами, бета-кератином и клетчаткой❗️❗️❗️❗️❗️

В результате неправильного питания идёт нарушение работы ЖКТ меняется баланс микрофлоры кишечника, что приводит к переизбытку токсинов в организме, что также негативно сказывается на состоянии кожи 🛑