Девчат, хочу затронуть очень интересную тему!

Прыщи😬😬😬
Знаю многие борются с ними!
Но тут больше интересны причины возникновения!
Они разные:
1️⃣ Гормональный дисбаланс (основная причина)
2️⃣Утолщение рогового слоя кожи (гиперкератоз)
3️⃣Неправильное питание
4️⃣Заболевания ЖКТ
5️⃣Бактерии
6️⃣Наследственность
7️⃣Стресс
8️⃣Неправильно подобранный уход

И сегодня хочется затронуть 3,4 пункт!
Мы это то, что мы едим 😜

В появлении прыщей не последнюю роль играет питание: мучные, кондитерские, жирные, жареные продукты всё это влияет на наше лицо 😡

Профилактика высыпаний подразумевает сбалансированное питание и присутствие в рационе необходимых витаминов: А, С, группы В, Омега-3 жирных кислот, также продуктов, богатых цинком, антиоксидантами, бета-кератином и клетчаткой❗️❗️❗️❗️❗️

В результате неправильного питания идёт нарушение работы ЖКТ меняется баланс микрофлоры кишечника, что приводит к переизбытку токсинов в организме, что также негативно сказывается на состоянии кожи 🛑