Мама сына (2 года)

🔸⚫ ⚫ 🔸🔸⚫ 🔸

🔸⚫️⚫️🔸🔸⚫️🔸

Девочки, я запарилась каждый день ломать голову над вечным вопросом - что приготовить на ужин! Психанула и составила список всего, что умею готовить. Теперь я прикидываю меню на неделю и жить стало проще😀 Делюсь своим списком, может быть, он кому-то поможет. Я обычно выбираю из каждой категории по одному блюду + 1 новое экспериментальное, так как люблю готовить и + пару супов. Получается меню на семь дней👌 Курица 🐓: 🔸Чахохбили 🔸Курица с рисом в духовке 🔸Куриные отбивные в панировке 🔸Курица жаренная с чесноком 🔸Курица на бутылке 🔸Куриные крылышки барбекю 🔸Куриные крылышки в соевом соусе с чесноком 🔸Куриная печень/сердечки с луком 🔸Курица жаренная в аджике и горчице 🔸Куриные рубленные котлеты Индейка 🦃: 🔸Тефтельки по госту в сливочном соусе 🔸Индейка тушеная с соевым соусом и сметаной Свинина 🐷: 🔸Плов 🔸Азу 🔸Жаркое 🔸Лагман 🔸Гречка по-купечески 🔸Свинина жаренная с луком и томатом 🔸Отбивные с луком и горошком 🔸Отбивные с помидорами и сыром 🔸Ребрышки барбекю в духовке 🔸Буженина Говядина 🐄: 🔸Бефстроганов 🔸Говядина с черносливом 🔸Говядина стир-фрай с овощами 🔸Гуляш 🔸Картошка с печенью Фарш 🥩: 🔸Котлеты 🔸Тефтели 🔸Стожки 🔸Макароны по-флотски 🔸Перцы фаршированные 🔸Голубцы/ленивые голубцы 🔸Паста болоньезе 🔸Фаршированные кабачки/помидоры/баклажаны 🔸Пельмени 🔸Запеканка из картофеля с фаршем Рыба и морепродукты 🐟: 🔸Треска запечённая с сыром 🔸Рыба под маринадом 🔸Сибас/дорадо гриль с лимоном, чесноком и размарином 🔸Паста с мидиями в сливочном соусе 🔸Паэлья по-барселонски 🔸Окунь жаренный 🔸Селедка маринованная Овощи и гарниры 🥦: 🔸Овощи гриль 🔸Аджапсандал 🔸Икра из баклажан 🔸Кабачки, жаренные в кляре с чесноком 🔸Жаренный болгарский перец 🔸Овощи тушеные с чесноком 🔸Картофель жаренный 🔸Картофельное пюре 🔸Картофель запечённый/крошка-картошка 🔸Картофель жаренный с грибами 🔸Картофель тушёный с капустой 🔸Капуста тушеная/ с сосисками 🔸Рис 🔸Макароны 🔸Гречка 🔸Перловка 🔸Кус-кус Другое 🍕: 🔸Пицца 🔸Шаурма 🔸Вареники с картошкой/творожком/ вишней 🔸Блины с мясом/ветчиной и сыром/ вареной сгущенкой 🔸Бургеры Супы 🍲 🔸Борщ 🔸Лапша 🔸Куриный 🔸Гречневый 🔸Свекольник 🔸Шурпа 🔸Грибной 🔸Щи с кислой капустой 🔸Рассольник 🔸Щи со щавелем 🔸Гороховый 🔸С клецками 🔸С фасолью 🔸Харчо 🔸Уха

В продолжение предыдущего поста #сумкавроддом Сумка в роддом

В продолжение предыдущего поста #сумкавроддом Сумка в роддом 2 ⃣ПАКЕТ: в послеродовую ❤для мамы🙋🏽 ⚫ Пижама (штаны, верх на пуговичках - так удобней днем); ⚫ Халат + сорочка; ⚫ Полотенце для лица и тела; ⚫ Лиф для кормления (спорт топ на замочке 1 и лиф для кормления 1 оба за 2500 тг.); ⚫ Носки (2 пары); ⚫ Трусики (х/б 3 шт.); ⚫ Трусики утягивающие (для перетяжки живота, вместо бандажа и т.п. 1 шт. 850 тг.); ⚫ Трусики одноразовые Depend (1 упаковка - 10 штук 2900 тг.) ⚫ Пеленки впитывающие одноразовые (Солнце и луна 1 упаковка 5 шт 900 тг. - на узи, на осмотры и для воздушных ванн); ⚫ Гигиенические прокладки (Kotex ночные 1 упаковка 14 шт. 825 тг.); ⚫ Влажные салфетки (1 упаковка 120 шт. 425 тг.); ⚫ Одноразовые покрытия на унитаз (Aura 1 упаковка 10 шт. 300 тг.); ⚫ Бепантен мазь (от всего на свете😄1700 тг.); ⚫ Свечи глицериновые (на всякий случай геморроя, запора 650 тг.); ⚫ Тетрациклиновая мазь; ⚫ Силиконовые накладки для груди (Pigeon размер М 2840 тг. - боюсь трещин до ужаса, поэтому решила сразу с ними начать, по максимуму избежать неприятных моментов); ⚫ Вкладыши лактационные одноразовые (Medela 1 уп. 30 штук 1800 тг., возьму 10 штук с собой на 5 раз - гигиена); ⚫ Лактогон (таблетки 100 тг. - для быстрого появления молока); ⚫ Мыльное: - мини версия гель д/душа - мини версия шампунь (Miniso, уже наполненные 1300 тг.) - жидкое мыло (Safeguard 615 тг.) - зуб.паста - зуб.щетка - гель для интим.гигиены (Лактацид 1855 тг. - самый заживляющий и приятный) - мочалка ⚫ Косметичка: - мицеллярная вода (мини 125 мл.) - ватные диски - декоративная косметика - фен - утюжок - расческа ⚫ Бумажный рулон 1 шт.; ⚫ Туалетная бумага 1 шт.; ⚫ Посуда (кружка, ложка, тарелка); ⚫ Постельное белье (простынь, пододеяльник, наволочка); ⚫ Пакетики для мусора и грязного белья. ❤для малыша👶🏽 ⚫ Пеленка теплая 2 шт.; ⚫ Пеленка тонкая 3 шт.; ⚫ Подгузники (Huggies Elite Soft 25 шт.); ⚫ Распашонка 3 шт.; ⚫ Ползунки 3 шт.; ⚫ Слипы 3 шт.; ⚫ Боди 4 шт.; ⚫ Чепчик 2 шт.; ⚫ Носочки 2 шт.; ⚫ Царапки 2 шт.; ⚫ Влажные салфетки (Biolane 1 уп. 64 шт. 1500 тг.); ⚫ Моющая основа Biolane base lovante (перелила в мини бутылек с дозатором из Miniso); ⚫ Электронный градусник (в целях гигиены, на осмотре всем одним мерят, лучше свой возьму); ⚫ Бутылочка Dr.Brown's (3950 тг.); ⚫ Шприцы (0,2 и 0,5 по одному - давать воду, молоко, удобно по миллилитрам и легче в ротик ребенку заливать); ⚫ Соска (когда узнали про Б, находились в Абу-Даби в Ferrari парке, и на память там купили пустышку Ferrari, так что не заморачивалась, и беру именно ее, вдруг и не возьмет).

Где сделать ABA терапию: рекомендации и отзывы?

ПОМОЩЬ ⚫ ⚫ ⚫ Посоветуйте где сделать ABA терапию. Ханум сказала aba school или результат05. Может кто ходил ? Может отзывы есть ?

Вопросы о здоровье мальчиков

Мамы мальчиков, этот пост для вас. Почти год я веду свой профиль для вашего здоровья и вижу большой дефицит знаний относительно детской гинекологии и андрологии. ⠀ 🔸Водили ли своего ребенка на плановые осмотры к андрологу? 🔸 Знаете ли вы, какие этапы полового созревания проходят мальчики? Какие изменения происходят в детском организме в разные временные промежутки? 🔸 С какими сложностями по здоровью мальчиков чаще всего вы сталкивались? 🔸 Какой материал по здоровью мальчиков вам необходим сейчас? ⠀ Ответьте, пожалуйста, на эти вопросы. Я могу дать материал не только про девочек и женщин, если увижу ваш интерес ❤

Какие фразы из детства пугали: продолжение списка и воспоминания

🔸Не встанешь из-за стола пока не доешь. 🔸Не ешь шкурку курицы, в ней много холестерина. 🔸Не ходи зимой без шапки - будет менингит. Какие ещё фразы помните с детства что говорили и грозно пугали?)) Продолжим?)