Что делать при срывах во время похудения?

Question

Девочки, хочу к лету похудеть, но постоянно срывы, что делать в такой ситуации, я уже не могу 😭😭😭
Может кто то хочет вместе худеть?

Светлана · Answer

Детокс программа и БАДЫ для помощи в похудении, уберают именно внутренний жир, на органах. От которого не избавиться, даже на диете.

Светлана · Answer

Скину ссылку на сайт, из России не уходят, и даже цену не понимают.

Ольга Жигунова · Answer

@parfumerohka скиньте пожалуйста

МатьТерезаН · Answer

Все просто. До 12 часов можно всё. До 17 только сложные углеводы (крупы, картофель, макароны) , фрукты, орехи. После 17 можно только белок (мясо, рыба), овощи, косломолочка. Но это не быстро. Зато без срывов. Я покупаю себе на утро тортик и вечером о нем мечтаю.

Ольга Жигунова · Answer

Попробуб

Галина · Answer

К специалисту рекомендую обратиться. Например, @dietolog_yuliya
Я с ней 2й раз худею. В 2018м скинула спокойно 30кг и 3 года успешно удерживала вес. После 2х родов опять к ней вернулась. На странице делюсь своим опытом похудения. 10кг покинули чат уже.

Ирина · Answer

Самую крутую мотивашку пока видела только в программе у Евы @dietolog_prof, там после нее не только худеешь, но и блин вообще жить хочется, двигаться, шевелиться, менять в жизни всё! Девочки кураторы прям профи в этом деле

ссылка

https://t.me/joinchat/AAAAAFfs-701nlTYjngpMQ

Олеся · Answer

Срывы потому что все похудения мозг воспринимает,как временное явление,нужно менять мышление по отношению к еде,понять почему срываетесь и переедаете ,стресс заедаете,плохие эмоции...или вкусная еда - это ,как награда для Вас?

Ольга Жигунова · Answer

В основном стрессы (
Ну и от вкусной еды тоже не откажусь

Жанна · Answer

Приходите ко мне в телеграм канал, я нутрициолог и делюсь полезной информацией по здоровью и питанию

https://t.me/fedotova_nutrition

Ольга Жигунова · Answer

Хорошо)

Жанна · Answer

@zigunovaolga1, 🤗

Что делать при срывах во время похудения?

Лучший комментарий

Комментарии