Почему живот как у беременной, а фигура стала квадратной? Что делать, чтобы похудеть и вернуть талию?

Смотрю у всех такие аккуратные животики 😻 а у меня как будто пельменей переела🤪 И фигура как шкаф стала ни бедра, ни талии😅 ни попы😬 А дальше как будет😱