Что мешает вам что-то поменять в жизни?

Как верно!🌷

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

Как верно!🌷

Значит это не истинная твоя мотивация )))

Когда найдешь действительно то, сто тебя будет мотивировать и заряжать, лени не будет, даже не вспомнишь про нее)

@andyuogxvko скорей всего здесь какая-то установка сидит. Можно конечно и самой попробовать разобраться. У меня получилось, но я изучаю это уже годами) работаю над собой. Попробуй технику свободного письма. Прям садишься и разговариваешь сама с собой, пишешь себе письмо на тему того, что ты трен радуешься, но вот питание наладить не получается. Обычно минуте к 10 вылазиет то что в подсознании и возможно так найдешь причину

@topmasters.kz спасибо за развернутый ответ. Попробую. Давно хочу в этом разобраться но не знала с чего начать.

@andyuogxvko всегда начинаем с себя, если хотим перемен) берём на себя за себя ответственность и вперед) все получится!)

Лени не существует)) есть только отсутствие мотивации)) а это можно исправить

@topmasters.kz Вы красотка!🌷

Спасибо, мне приятно очень 🤗💗у вас все получится!

@ryzhaya.na.vsyu.golovu хм, если уже получается, это хорошо. Могу порекомендовать найти истинную мотивацию, она станет локомотивом для регулярных занятий

@topmasters.kz я в её поисках уже 2 года)) совсем зачахла девка((

Мама на меня посмотрела и говорит: почему женщины в декрете так себя запускают? 🤦‍♀️

конечно не совсем было корректно так говорить) здесь главное то что вам нужно, как вы себя ощущаете) я искала свою внутреннюю мотивацию почти 10 лет)

живот это больше про питание и регулярный спорт) терпение и труд его уберут) все реально) у меня тоже есть животик после беременности)

@topmasters.kz, питаюсь как придётся стараюсь больше жидкости пить , чтоб только молоко было

с водичкой супер, а вот питаться на гв конечно лучше максимально полноценно) там же все малышу идет) и вес можно стабилизировать полноценным питанием)

Если найти истинную мотивацию, вопрос лени не будет стоять)

Я с вами👻

Отлично) а что мешает фигуру улучшить?)

@topmasters.kz не могу дисциплину соблюдать и плюс лень(

это поправимо на самом деле)

ну вот, 5 минут приседаний взамен 5 минут в телефоне😊👌

@topmasters.kz, только ради Вас 😉

лучше ради себя😊🙌

А вы пробовали с ней справиться?) Что поменять хочется?)

@topmasters.kz нет и не пытаюсь. Охото поменять все

а с чего бы начали?) С самого простого?)