Как психологически подготовиться к родам, если боишься боли?

Я тоже такая же

А оказалось все не так страшно как пугали, я даже эпидуралку не просила)

Посетите курсы для беременных. Был аналогичный страх боли, именно боли боялась, сходила на курсы Моя доула и знаете, весь страх улетучился, много полезного узнала и на роды ехала смело

Мне помогло то, что я думала о дочке. Что им намного тяжелее проходить через родовые пути. Видео смотрела, как они проходят🙈 училась дышать, изучала процесс родов. Страшно от незнания. Ещё моя гениколог говорила мужу меня не жалеть😅 он во время схваток заставлял упражнения делать, на мяче сидеть, очень помог💔

Удачи вам🫂 сил и терпения

Даже если будете просить кс вам скажут нет показания к нему я тоже молила акушерку но лучше самой родить настрой хороший нужен родить самой это же классно

Я вас успокою , будете просить КС вам его всё равно не сделают 😂

У меня оказалось все не так страшно как ожидалось 😅 но если все досконально вспоминать, конечно было очень больно, но не так как в фантазиях) покрикивала только на потугах🤣 схватки молча)

Говорю себе, что малыш в любом случае не останется там😅 не знаю почему, но меня это успокаивает

Самый важный совет: контролируйте вес плода после 30 недель, не ешьте много сладких фруктов, мучного, сладостей. Чем меньше вес плода тем легче и быстрее родите. Это говорит человек, который родил девочку весом 4200, я шла туда подготовленная с курсов, дышала, с позитивным настроем. Но самое главное оказалось вес плода!!! Рожала больше суток, измучилась. Как контролировать? После 30 недель плод активно прибавляет в весе, больше ходите, больше клетчатки и здоровой пищи. На УЗИ обязательно, хоть на допплере просите вес плода, хоть за доп плату. А то будет неприятный сюрприз прямо перед родами услышать что плод то огогоо!

Я 7 лет ждала ребёнка, очень долгожданный. Я страшно боялась родов, боялась, что не смогу, не справлюсь, причиню ему боль. Потом после 30 недели пошла на курсы и успокоилась 🤪. Хоть и у меня было в итоге экс, но я и к этому была готова. Поэтому, если есть возможность, сходите на курсы.

Только подготовка к родам, будет больно местами даже очень. Обычно первые роды поэтому такие, мы не знаем на что идём и что нас ждёт.

Купите гель от разрывов, масло с приятных запахом(поставите в палате), возьмите финики, заварите каф мариям и пейте во время родов. Все это хотя бы морально вас будет успокаивать и настраивать на лучшее. Главное дышать правильно, можете уже практиковать(посмотрите кобаса на ютубе) нужно расслабится во время схваток а не напрягаться. В общем только подготовка поможет вам)

Все просят кесерить сразу 🤣но лучше самой родить🙏🏻все рожали и вы родите 🙏🏻🙏🏻🙏🏻а я в конце просила эпидуралку, у меня и сил правда не было, мне поставили и я 4 часа поспала и норм, после сразу родила

Мне все говорили тип надо готовиться и прочее . Но я не готовилась. Тут уж сами решайте)))

Когда начались схватки я просто себе сказала, что малышке сейчас сложнее и я должна и обязана ей помочь

Она в приоритете и только она

Помогло как то . Даже не думала , что не смогу . Изначально очень не хотела ер . Хотела кс, тип просто разрез и просто вытащили и шов сделали .

Просто отключите голову . Настройтесь на малыша. Он не меньше вас работает

Вдруг поможет ))

Лёгкой беременности и родов )))

Представьте какого ребёнку. Как тяжело ему будет в этот момент. Покидать уютное тёплое место в неизвестность. Думайте о нем. И тогда ваш страх станет слабее. Главное помочь ребёнку как можно мягче выйти

Не знаю, почему многие просят КС)во время схваток я думала,если ещё и резать будут, то это кпц фиаско🤣типа столько терпеть, ещё и операция. Я прям в глубине души боялась КС)

Ну раз пути назад нет, стоит просто расслабится и принять эту боль ))

Я сама тоже трусиха еще та.Плакала даже при обычных уколах.Я себя успокаивала тем,вот она родила и я смогу...😄

КС ещё хуже. Лучше естественные роды, поверьте.

Двоих сама и третьего КС, боли не сравнить 🥲

Главное дышать правильно.

Если будете слушаться врачей и расслабитесь, то все пройдёт хорошо и после родов сразу забудете про боли. КС без схваток, но это полноценная операция и песенка начинается после отхождения эпидуралки 💃🏾