Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Екатерина
Екатерина
Мама дочки (2 года)

Сырная ПП-лепёшка на завтрак: простой рецепт с фото, как приготовить вкусняшку для всей семьи?

1 из 2

Сегодня на завтрак приготовила такую пп-вкусняшку.🤗

Сырная лепёшка.

Ингредиенты - 3 яйца.

Сыр твердый 40% жирности 120гр

Молоко 2.5% - 240 мл

Мука кукурузная -150 гр ( если вы не худеете, можно любую)

Сушеный зеленый лук ( можно любую зелень)

Соль по вкусу.

Всё хорошо размешать и выпекать на ап сковороде как блинчики. Без масла или смазать каплей масла оливкового.

У меня получилось 4 не тонких таких лепешечки😀

Оценили и муж ( который не любит пп😂) и дочь 2 года.

Можно сделать к ним свой любимый соус, у нас это "типо тар-тар" - сметана, зелень, чеснок.

пп рецептсырная лепёшказавтрак

Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪

Пост нытья. Я сама это выбрала, да, но я не думала, что это так сложно для меня🤪 Я на дефиците калорий, и я очень хочу жрать😭😭😭 Когда просто на пп, это куда легче. Можно готовить пп выпечку, всякие пп приколюхи, да любые пп блюда. А на деф. каждые два часа прием пищи типа индейка, гречка, зеленое яблоко, грейпфрут и тд, по воскресеньям смузи-детокс день (ничего кроме воды и смузи). Так вот, на дефиците еще больше хочется сорваться, чем когда просто на пп. Хочу жрать.

Какие средства от атопического дерматита выбрать?

Атопики, у кого обострение на холод/отопление, какие средства и марки любите? Мне дерматолог сказала искать методом проб, но учитывая ценник и огромные тары такое себе удовольствие. Мне нужно масло для душа и крем для тела.