Что помогает от вздутия живота и как наладить обмен веществ?

вот только от гастроэнтеролога с этой проблемой. ганатон 50 мг 3 раза в день,

иберогаст 20 капель

пробиолог срк . этот курс на месяц. помогло за неделю, хотя мучаюсь уже пол года

И да диету бы… но я сама никак не могу, хотя в животе и похудеть не мешало бы)

Я пью Симетикон с фенхелем и травы для желудка в виде чая

У меня от сидячей работы всегд так, причем надуется и болит. Сидела в декрете - все ок. Вышла на работу все по новой. И в этом году пропила альмагель нео. Мне кажется он очень помог. Реже было вздутие после него

Уберите ржаной хлеб

Лучше к гастроэнтерологу сходить)

У меня тоже кишечник склонен вздуваться. Помогает диета (исключение сладкого, мучного и молока).

Ещё нравится чувство лёгкости после курса сорбента на ночь.

А вообще я брала программу у нутрициолога, сдавала анализы, она раскручивала всю цепочку сбоя в организме, добираясь до печени и желчного. Прописывала диету, комплекс добавок для восполнения дефицитов и другие методы оздоровления.

Диета и тибетский молочный гриб

У меня такое бывает при СРК.

Помогает метеоспазмил

Послушаю😊