Как справились с панической атакой? Делюсь опытом: первое ПА, что делать и как пережить
Девочки, как ваше состояние?!
Если в нескольких словах.
До недавнего момента меня прям знатно крыло.
Я, наверно, впервые словила ПА.
Что мне вообще не свойственно
Комментарии
Я «со стажем» , с Универа на ад с па. Сейчас 2 года без ад, и па тоже нет. Как только всё началось появилась тревожность, но в итоге сама вырулила. Очень советую найти хорошего психотерапевта. Мой научил меня «самопомощи» . Это очень помогает
Начала пить ад и перестала читать новости . Жизнь наладилась). А до не могла спать по ночам.
После чтения того, что пишут и желают нам наши соседи, призывают убивать наших детей, у меня появляется чувство, которое я никогда ни к кому не испытывала, не жила с ним- ненависть. И меня это пугает.
@polina.ovt стараюсь отпустить, но я не могу отпустить свои чувства, когда вижу угрозы их женщин после окончания войны приехать к нам, устроиться в наши школы и детсады и отомстить за все нашим детям. Даже от наших бабушек и дедушек никогда не слышала таких зверств в отношении немцев и, тем более, их детей.
@smetanka348 не читайте это, обходите стороной эти источники. Я на такое, к счастью, даже не натыкалась))
У кого есть время гоу поиграем в слова 😀😄👌🏼первое слово "весна" (пишем слова которые начинаются с последней буквы предыдущего слова)
😉Игра СЛОВ😉
🔹Правила просты: один из игроков называет слово, а следующий за ним по очереди должен придумать слово, которое начинается на конечную букву названного слова, например: «леС – Скакалка». Следующий игрок придумывает слово на последнюю букву уже этого слова: «скакалкА – Апельсин» и т.д.
🔹Но пусть наши слова будут - Исламские термины.
😉Я начинаю: УХТИ😉
Какой у вас знак зодиака?
Расскажите в нескольких словах ваш знак зодиака, не называя его😉
А мы попробуем отгадать
Смешные слова взрослых: какие ошибки в речи замечали вы?
Знаете это, когда взрослые люди (в возрасте) придумывают свои странные слова.
Например у меня есть такие примеры:
Триместр - она говорит семестр.
Матка - мамка.
FaceTime - Фасетаме.
Какие у вас есть примеры как взрослые люди говорят какие-то слова неправильно или по своему. Давайте поржем в комментах 😂👇🏻
Какая ассоциация со словом? #худеемвместе
Небольшая игра - проверка для худеющих. Не знаю , получится ли в таком формате, но давайте, попробуем.
Правила такие: я буду задавать слово - а вы отвечаете первое, что приходит (возможно ассоциация, возможно поосто это слово у вас что-то вызывает). Самое главное не думать как правильно, а посмотреть, что в душе вызывает это слово
Непринятие, гнев уже прошли. Сейчас уже, походу, стадия смирения. 😒