Как справились с панической атакой? Делюсь опытом: первое ПА, что делать и как пережить
Девочки, как ваше состояние?!
Если в нескольких словах.
До недавнего момента меня прям знатно крыло.
Я, наверно, впервые словила ПА.
Что мне вообще не свойственно
Настя·
После чтения того, что пишут и желают нам наши соседи, призывают убивать наших детей, у меня появляется чувство, которое я никогда ни к кому не испытывала, не жила с ним- ненависть. И меня это пугает.
Настя··
@polina.ovt стараюсь отпустить, но я не могу отпустить свои чувства, когда вижу угрозы их женщин после окончания войны приехать к нам, устроиться в наши школы и детсады и отомстить за все нашим детям. Даже от наших бабушек и дедушек никогда не слышала таких зверств в отношении немцев и, тем более, их детей.
Полина··
Мама сына-младенца
не читайте это, обходите стороной эти источники. Я на такое, к счастью, даже не натыкалась))
Марина··
у людей агония. На деле кишка тонка
Инна·
Мама троих детей
Начала пить ад и перестала читать новости . Жизнь наладилась). А до не могла спать по ночам.
Ксения·
Я «со стажем» , с Универа на ад с па. Сейчас 2 года без ад, и па тоже нет. Как только всё началось появилась тревожность, но в итоге сама вырулила. Очень советую найти хорошего психотерапевта. Мой научил меня «самопомощи» . Это очень помогает
Татьяна·
Мама сына (4 года)
Непринятие, гнев уже прошли. Сейчас уже, походу, стадия смирения. 😒