Мне стало интересно, как часто вам помогают мужья с ребенком? Сколько раз в неделю сидят? И умеют ли укладывать в сон? 😴
Девочки, помогите, кто может) Скажите, кто нибудь обращался за помощью к консультантам по сну? Есть ли у нас толковые в Омске? Изучила кучу инфы уже, но похоже нужна индивидуальная консультация.. Нашла одну хорошую в инсте, но ее консультация 6400 р, за час и это ещё онлайн. Капец! Спасите)))
Дорогие мамочки! Поздравляю вас с 8 марта! 🍭🍫💐 В честь праздника хочу сделать вам подарок, а какой именно вы узнаете в конце поста❗ ❗ ❗ Пока познакомлю вас с профессией консультанта по сну! Консультант по детскому сну - кто он❓ Общаясь с мамочками на форумах, в соц сетях, рассказывая им и своим знакомым о моем обучении данной профессии, поняла, что понимания кто такой консультант по сну и зачем он нужен - нет. 🤷🏻 ♀ Какие только мнения не слышала 👩 ⚖ и восхищенные, и недоумение и шуточки и недоверие. Все это идет от непонимания чем же люди этой профессии занимаются. Это профессия молодая. Существует в России около 5ти лет. А направление заботы и ухода за малышами 🤱🏻еще недостаточно развито, консультация о правилах и условиях сна не входит в патронаж, нет государственных программ, направленных на безопастность сна, а исследованиями занимаются единицы. 👩 🎓 Немного теории. 🤓 Основатель профессии Дебора Педрик и Марк Вайсблут, которые открыли школу для консультантов в Америке в 2010 году 👩 🎓👨 🎓. Сон - это наука которую изучают специалисты в области сомнологии и педиатрии. Еще много не раскрытых секретов сна, но уже достаточно информации для того чтобы наладить сон ребенка без медикаментов. Почему сон ребенка необходимо налаживать, все эти миллионы лет же дети как-то спали💁 ♀ , скажите вы. А все изменилось с момента изобретения электрической лампочки. Теперь более 100 лет нас окружает круглосуточно электрический свет. А свет, как изветно разрушает гормон сна 😴. В современных условиях люди не могут спать так, как это заложенно природой - ложиться с закатом и вставать с рассветом. Если взрослый еще может почувствовать определенную усталость и принять решение лечь спать, то ребенок не имеет этих механизмов саморегуляции, а при наличие искусственного света теряет способность уснуть во время, ведь физической силы в организме ребенка больше, чем ему нужно, для того чтобы уснуть. Эти настройки даны, чтобы дать организму возможность в случае опасности, подключить организм к дополнительной батарейке и спастись. Но потраченный запас сил необходимо возвращать, как кредит в Банке. Сейчас по большому счету, за сон ребенка отвечает его взрослый, который решает, когда выключить свет и уложить ребенка спать. Но биоритмы не обманешь их нельзя подчинить, им можно только следовать. Если идти в разрез потребностям организма и зову природы, то сон ребенка нарушается, накапливается усталость, появляется нервозность, притупляется внимание и вся жизнедеятельность организма начинает работать на повышенных оборотах, что приводит к разного рода расстройствам. Итак, вернемся к деятельности консультанта. Давайте разбираться.🤓 Консультанты по сну - это феи🧚🏻 ♀ , которые знают волшебную кнопку 👍😂😂😂, но нет, все по-серьезному 💪 👉 На самом деле, это настоящие специалисты и профессионалы изучившие горы литературы по сну, прошедшие обучение и постоянно, мониторящие новые исследования и книги. 👉 Это ежедневный и огромный труд над собой в поиске решений, ведь все семьи разные и одинаковых рекомендаций не бывает. 👉 Это тысячи семей, получившие ценные знания, как наладить сон ребенка (ну хотя бы мой блог, где каждый пост несет полезную информацию, а сколько всего я еще знаю и рассказываю на консультации). 💪 Даже если ваш малыш хорошо спит и вам не нужна помощь в налаживании сна, то возможно вам будет просто интересна полезная информация, вы будете знать как избежать ошибок и как действовать в незнакомых ситуациях. 🙏 Ну, а если вы мечтаете чтобы ваш ребенок стал хорошо спать и при этом быстро и без слез, а вы чувствуете себя зомби 🧟 ♀ и буквально падаете от усталости, а может у вас есть какие-то сомнения в правильности режима снов и вы хотите получить поддержку и ориентиры, то консультант по детскому сну ваш спасательный круг. ✅ Но, результат будет только при совместной работе специалиста и вашей семьи, то как вы выполняете полученные рекомендации, последовательность ваших действий и терпении. Ведь если вы купили абонемент в зал, но не ходите, глупо ждать результатов. Чем поможет консультант по сну❓👩🏻 🏫 Как наладить сон вашего ребенка, какие соблюдать условия для сна, какие привить правильные привычки на сон, как убрать неправильные, чего ждать после рождения ребенка, как и какие изменения происходят с возрастом ребенка, как ориентироваться в дальнейшем и не переутомлять ребенка. И самое главное получить бесценную помощь в минуты полного отчаяния из-за нехватки знаний. Как в древние времена женщине нужна целая деревня чтобы вырастить ребенка, ведь каждый специалист владеет определенными знаниями и опытом. Но конечно, можно сделать «все сама», но на долго ли вас хватит, а главное, как долго вы готовы экспериментировать 👩🏻 🔬 и переутомлять собственного ребенка? 🎊🎊🎊🎁🎊🎊🎊 А теперь подарок 🎁❗ Я хочу разыграть даже не одну, а целых 3 бесплатных консультаций. Для этого я случайным образом выберу 3 семьи, которым бесплатно помогу наладить сон малышей. С выбранными семьями мы пройдем полный цикл работы консультанта: анализ анкеты, составление подробного индивидуального плана работы и поддержка в течение 1 недели (1 онлайн-консультация 1 час + методичка + 7 сообщений). Вместе мы уйдем от слез и истерик во время укладывания, наладим дневные сны, уберем негативные ассоциации на сон, которые мешают спать всей семье, проработаем такие вопросы, как продление коротких дневных снов, переезд в отдельную кроватку, придем к предсказуемому режиму и спокойным ночам. 👉Условия участия: ✅Вашему малышу от 4х месяцев (от пдр) ✅Вы не планируете отпуск или поездки в момент обучения (период с 12 по 26 марта). ✅Все члены семьи готовы к обучению и готовы следовать рекомендациям. ✅Подписка на мой профиль обязательна. ✅ Поставить ❤ этому посту. ✅Отмечайте под постом 2х своих подруг, которым это будет интересно. Стоп 12 марта до 14.00 часов. Выбор будет случайным, путем прокрутки ленты комментариев, шансы повышаются, если вы напишите несколько комментариев с разными подругами. Результаты выложу в понедельник 12 марта! #сплюсам_конкурс #giveaway #подарки
Мама делится дилеммой: стоит ли писать другим родителям, когда детей обижают в школе? Читайте разные мнения и присоединяйтесь к обсуждению!
Итак, сегодня была моя первая консультация с врачом-сомнологом,то есть врачом по детскому сну. Многие девочки просили меня рассказать,поэтому пишу пост. Реально ли научить засыпать ребенка самостоятельно и просыпаться за ночь 1-2 раза,а может и спать всю ночь? Она сказала твердое "да". Что мы обсудили сегодня? Ну наш режим, общую информацию. Многие скажут,что это бред,но я доверюсь специалисту. Те,у кого дети спят нормально и не в таком графике,то поздравляю,а те,кто мучается,то может это и есть ключ к решению проблемы? нам 6 месяцев,соответсвенно,программа разрабатывается под наш возраст. 1. Пробуждение ребенка в норме с 5:37 и до 7 утра. В 7 нужно разбудить ребенка,если он спит. И у него начинается день. В первый и второй сон ребенок восстанавливает силы, третий сон практически не несет никакой пользы. 2. Засыпание на первый сон с 8 до 10 утра, пробуждение в 11. 3. Засыпание на второй сон в 12-14. На второй сон возможно отклонение от графика ,то есть можно и в 11-11:30, зависит от первого сна. Через полтора-два часа третий сон, но в 17:00 пробуждение,даже если заснул в 16:30. Потому что после 17 вечера уже ночной сон. То есть если ребенок плохо спал днем, то в ночь можно укладывать и в 17 вечера! Если ребенок спокое,но долго засыпает,то недогулял. Если плачет и тд, то перегулял. Была еще общая информация, сейчас она составит нам график,рекомендации, через 2-3 дня начнем работать и учить Степу засыпать. Я выбрала метод Стула, переходящий в метод контролируемого плача. Ну, я предполагаю,что это за методы) То есть да, я согласна,чтобы он лежал и плакал. Многие писали,что это влияет на психики ребенка,что потом ребенок будет мстить и тд. Я задала ей такой вопрос. Ответ: Вы же каждый день укладываете ребенка со слезами, это разве не сказывается на его нервной системе? То,как он спит сейчас, повлияет больше,чем несколько дней слез для нормального сна. И дети не имею долговременной памяти до 3х лет, они помнят три дня. Поэтому))) А почему такой режим сна? Потому что в это время у детей вырабатывается гормон сна. На ночные сны нужно укладывать по мере уставания ребенка. Но не позднее 20:30. Тк в это время сна ребенок действителбно растет и восстанавливает силы. Ой,а еще надо повесить шторы для дневных сно...хм,у меня тх нет. Она сказала,что затемнение способствует сну. Я готова начинать!
