Магия слов в коучинге: как преодолеть ограничения и увидеть новые возможности?
Волшебные слова
.
Наш мозг чудесным образом реагирует на речь. И если подпитать слова изнутри доверием к сказанному, то начинается настоящая магия.
.
Звучит сказочно и при этом всё научно обосновано.
.
Сегодня хочу познакомить вас с коучинговым подходом к решению разного рода задач и проблем.
.
Дело в том, что коучинг не идёт в решение проблемы, в анализ 'почему' и 'для чего' - это область психоанализа. Коучинг предлагает волшебство: приподняться над ситуацией и посмотреть что там дальше.
.
1️⃣ Как если бы
.
Как если бы это было решённой задачей, как если бы не нужно было бы вообще искать решение, как если бы в этом нет никакой проблемы или трудности, то что тогда становится для вас возможным? Что важного и значимого для вас открывается там впереди?
.
И тогда можно задать себе второй вопрос: как я могу достичь этого теми способами и ресурсами, которые уже сейчас есть у меня?
.
Волшебным образом решение находится 💫
.
Эта техника наиболее эффективна, когда диалог идёт не внутри вас, а вам задают волшебные вопросы со стороны. Задавать правильные вопросы - это искусство и профессиональный навык коуча.
.
2️⃣ Тебе можно всё
.
Очень часто мы не можем принять решение или сделать какие-то действия из-за ограничивающих мыслей, убеждений: так надо, принято, так неодобрительно, нельзя.
.
Иногда внутри разгорается целый спор между 'хочу' и 'надо/нельзя'. И мы испытываем кучу разнообразных эмоций.
.
Коучинг волшебным образом примиряет конфликтующие части и говорит 'тебе можно всё'.
.
Чтобы ты сделал/а, если бы тебе это было можно? Если бы тебе это было доступно?
.
Волшебным образом может оказаться, что предмет переживаний не так уж нужен, а важна другая задача, есть другая потребность 💫
.
Да, волшебные слова не решают проблему, именно по этому на консультациях я использую методы работы с эмоциями и глубинными установками.
.
И при этом волшебные слова позволяют в моменте увидеть ситуацию с новой стороны, увидеть другие варианты развития событий и открывают возможность выбрать путь с наименьшим сопротивлением.
.
А вы верите в магию слов?