Всем привет, уже 21 неделя, а живота нет) нормально ли это?
Я в шоке !от того ,что у многих начал живот проявляться с 22 недели (у меня уже живот видать и я поправилась на 5,5 кг 😩😩😩
У меня с первой дочкой живот начал расти после 30 недели и был маленький, родила 3500. А со второй сейчас как бегемот хожу, в 35 недель весила 2500
Нормально. У всех разная конституция. У меня живот виден был уже ближе к декрету
Да ладно)у меня 32 почти,и маленький животик)зачем вам огромный?!это так неудобно))
До 18 недели живот был только вечером когда хорошенько покушаю , а вот потооом , радуйтесь что животик ещё небольшой , можете хоть спать и двигаться 😅
А поделитесь пожалуйста,что из нагрузки вернули на попу/ноги/руки? В зале,правильно ведь?)
@obruchkova.94, не, сейчас дома, но я заказала себе гантели по 3 кг.
Руки: делаю сидя на стуле с прямой спинкой и поднимаю и ещё встаю на четвереньки и гантель поднимаю.
Спина тоже укрепляется.
Ноги попа, приседания классические, приседания плие, выпады на полу, выпады одна нога на стуле , ягодичный мостик и махи ногами. В остальном живот напрягается у меня. И растяжка (кошечка, и чисто на ноги остальное, после плие перехожу к растяжке). Начинала по 10 минут, сейчас до 40 дошла, но чувствую по ощущениям до 30 пора убавлять и добавлять просто прогулки😅
Я сегодня узнала что наш воспитатель идет в декрет с понедельника .. Бля она стройная... И я которой только в конце мая в декрет... Бегемот на ее фоне..
@natalya_viktoria, ну да , так и делают . до декрета эти дни и потом декрет. Мне кажется так многие делают. Узнать дату декрета и пишут заявление
@tatushka_st я с сентября гуляла. .. В январе в декрет ушла... За пять лет работы накопила🤦♀️
У меня в первую беременность начал расти с 5 месяца, зато после родов так и не ушёл (( так и осталось как будто на 5 месяце. Сейчас кажется что он уже постепенно растёт, вес так точно прибавляется(((