Инста с впн еле пашет, а без него так и вовсе дохляк.
Инфа со странички mine_piee_jp (вдруг кому интересно)
Я собираюсь использовать в обратном направлении)) высчитывать «опасные» дни, лучший способ предохранения - воздержание 🙅🏻♀️😁 ну или резинка, на крайняк, постоянно в скафандре не вариант как по мне
Благодарю что написали про правила, нужно будет изучить перед тем как начать практиковать этот метод.
Всё таки измерять орально мне будет проще, думается) так как спим с детишками в одной комнате 🤔
@k.a.m.i.l.a всё-таки надёжнее изучить метод с консультантом,могу дать ее данные,у которой я училась.Почти год практикую метод и просто в восторге от него😍🔥никакого вреда здоровью, отношения с мужем улучшились,так как нужен компромисс между супругами.По графику я вижу состояние своего женского здоровья и сама выявила у себя эстрогендоминирование,без анализов и врачей,работаю над устранением этой проблемы
Я училась на пользователя такого метода целых 4 месяца.Да это надёжно,но не все так просто,как кажется.
И во рту очень непросто измерять температуру,правила строгие,лучше уж во влагалище.Там главное на слизистых,если интересно пришлю вам свой график