Грудное вскармливание: польза для матери
Часто мамам навязывают представление о том, что ГВ – тяжелая работа, приводящая к проблемам со здоровьем.
Вот несколько аргументов в противовес этому утверждению.
- лактационная аменорея позволяет матери избегать большие потери железа с ежемесячными кровопотерями.
- у кормящей мамы отсутствуют гормональные скачки и ПМС.
- кормящая мать лучше спит (да-да!) ведь пролактин (ночной гормон, кстати) имеет выраженный седативный эффект, вызывает сонливость. (Отмечу, что сон при этом у матери поверхностный – она легко просыпается, но так же легко засыпает)
- длительное ГВ снижает риск многих "современных заболеваний" – рак груди, яичников, матки, а также многих других "женских" болезней.
- длительное ГВ в разы снижает риск остеопороза в пожилом возрасте и риск перелома шейки бедра.
- длительно кормящая мать быстрее восстанавливает вес до нормы.
- длительное ГВ заметно снижает уровень холестерина в крови кормящей мамы.
- длительное ГВ значительно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем у кормящей мамы. Этот эффект связан с изменением метаболизма жиров (липидов) в период лактации. Чем дольше кормим, тем дольше сохраняется этот эффект.
- ГВ заметно снижает уровень сахара в крови. Крайне важно кормить грудью мамам со всеми типами диабета – не только для профилактики диабета у малышей, но и собственно для мамы. Это в полной мере касается и мам с гестационным диабетом.
- окситоцин, гормон, отвечающий за отдачу молока, снижает артериальное давление у мам-гипертоников. Этот действие регуляции артериального давления остается еще длительное время после завершения ГВ.
Так что грудное вскармливание для матери не менее полезно, чем для ее ребенка.
Данная информация взята из Ассоциации Rulacta.
Комментариев ещё никто не написал.
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как справляться с вмешательством бабушек в воспитание детей?
Когда в нашу жизнь беспардонно вторгаются… бабушки
Бабушки появляются с рождением внуков. Если до этого момента у вас были мамы или тёщи и свекрови, то после появления ваших детей в этих прекрасных женщин вселяются… бабушки! И их перевоплощение происходит не в глухое полнолуние, а в ясный день при виде детских ножек без носочков, головёнок без шапочек и целиком детей без кофточек. Бабушку легко можно узнать по готовности накормить ребёнка в любой непонятной ситуации, надеть на него лишнюю одежд...
Интимная жизнь после рождения ребенка – это миф или все-таки обнадеживающая реальность? Интимная не в том смысле, что спокойно посидеть в туалете с закрытой дверью, а настоящая – со всеми этими нелепыми, но приятными телодвижениями. Оказывается, существует неофициальные этапы эволюции женской сексуальности. От вольной охотницы до продолжательницы рода. И на каждом таком этапе женщина что-то теряет и что-то находит взамен. Мы предлагаем вам прочесть об этом и решить самим, справедлив ли такой обм...
За внешним благополучием нередко прячутся глубокие проблемы, боль и страхи 😒. Неписаное правило жизни молодых мам, которые сидят дома с ребенком, запрещает им жаловаться и высказывать недовольство. Потому как в глазах окружающих и даже собственных мужей и родственников их жизнь лишена настоящих проблем. Будни неработающей мамы многим кажутся безмятежной игрой в дочки-матери. Непосвященные думают примерно так: «Ну что, в конце концов, там сложного? Покорми ребенка, погуляй с ним, наведи порядок, ...
Зачем нужно завещание: реальная история про наследство и квартиру
Зачем писать завещание?
Сложно понять практическое действие завещания, пока не разберешь ситуацию на примере.
Молодая супружеская пара, дочка - первоклашка.
У Супруга есть родители, мама старше 55 лет и отец, старше 60 лет. Из нажитого в браке - квартира. Совместная собственность, где доли 50/50.
Супруг совершил завещание, по которому все свое имущество, где бы оно не находилось и в чем бы оно не состояло, завещал супруге.
Спустя годы случилось трагическое событие.
Супруг ушел из жизни. ...