У кого есть пп группа?давайте худеть вместе
@lina_el, давайте я создам и ссылку скину , кто захочет допишется сам🤗и там буду делиться,будем вопросы задавать друг другу и ттд😛
@naika24, на завтрак и обед овощи,белки,жиры и крупы или другие углеводы (50 г)
На ужин не ем углеводы,только белки + клетчатка
@naika24, если хочется сладкого,то делаю пп торт и ем🥲🥲пп хачапури,панкейки
Что угодно
Стараюсь
Но иногда лень и варю просто яйца + овощи🥲
@rouse555 @rafilya @patulya.1 @naika24
Девочки красавицы! Предлагаю вам свою систему похудения в виде игры!
Новый сезон начнется уже 1 апреля, будем худеть вместе! Если говорить в цифрах, то уже за первую неделю вы избавитесь от 2-4 кг с легкостью, средний результат за 4 недели – 5-7 кг, за 8 недель 8-15. Естественно, все зависит от изначальных параметров.
Групповой чат в вацапе:
ссылка
А и еще забыла, вам первая неделя бесплатно! ✌🏻