Увеличение времени бодрствования и сбитый режим у ребенка: что делать? Советы мам

Девочки, у кого так было, поделитесь опытом. Примерно пару месяцев у ребенка время бодрствования увеличилось почти до 4-х часов. А в последние пару недель сначала уложить не могла на дневные сны, или спит по 10 минут, а теперь спит по часу или минут 40 (для нее это много, обычно по 30 минут спала, редко когда по часу) и спать хочет каждые 2.5-3 часа. Теперь опять 3 сна у нее днем, хотя с декабря уже 2 сна было, так удобно было, я уже привыкла. А щас встаёт рано, а изза того что три сна днем, на ночь укладывать попозже приходится, а все равно раньше чем обычно встаёт.