Как найти взаимопонимание с собой и начать путь к здоровому питанию: советы для тех, кому тяжело

Найти взаимопонимание с собой очень сложный и важный этап. Вчера пост вызвал массу вопросов и просто Вы выссказались. Мне приятно общаться с вами. Кому эмоционально тяжело и не знает с чего начать путь к здоровому питанию - просто читайте. Конечно, на консультации это решается быстрее. За один пост все мысли не изложить. Каждая из Вас прекрасна...