Кто стоит в коленно-локтевой позе в течение дня ? Есть эффект ? Я сегодня начала по два раза в день по 15 минут .…
Кто стоит в коленно-локтевой позе в течение дня ? Есть эффект ? Я сегодня начала по два раза в день по 15 минут . Коленки болят 😭
Кто стоит в коленно-локтевой позе в течение дня ? Есть эффект ? Я сегодня начала по два раза в день по 15 минут . Коленки болят 😭
татьяна·
Подушки подложите, отличная поза, я и не беременная частенько практикую
Ольга··
Вот я днём пробовала на полу на коврике , еле выстояла …. Колени болят . А вечером на кровати делала , колени не болят , но сомневаюсь , что так полезно , она же мягкая , проваливается
татьяна··
просто под колени что то мягкое, у меня наколенники есть)
Ольга··
класс !
Илона ·
В ожидании первенца
И мне врач сегодня порекомендовала 😊завтра буду пробовать
Ольга··
ага . Моя гиня постоянно только говорит , что соль надо лимончиком заменять ))
Илона ··
В ожидании первенца
это как?? Да здравствует повышенная кислотность и аллергиями 😧🤭
Ольга··
я ее не слушаю все-равно )
Мария·
Отличная поза.Когда с белком на сохранении лежала ,сказали обязательно стоять
Ольга··
А вам время рекомендовали определённое или без разницы по сколько стоять так ?
Мария··
если честно,не особо помню....но вроде минут по 10 раз 5 в день,но это было еще на сроке 22 недели😊
V_kat·
Мама сына (3 года)
Я всегда стояла всю беременность )) в нее же встала когда лопнул пузырь и я поехала в роддом 🤣🤣🤣🤣👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Ольга··
😂весело
V_kat··
Мама сына (3 года)
ага 😬😬😬😅😅
Елена·
Мама двоих (младенец)
У меня соседка по палате стояла толку никакого меня уже на 5 день выписывали она все там была
татьяна··
Так толк не про ускорение родов)
Елена··
Мама двоих (младенец)
она стояла надеялась быстрее родить
татьяна··
@eloginova636 ну это она конечно зря😂
Оксана·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Всю беременность стою так, без неё уже не могу. Чувствую тонус или спина устала, да или вообще бока устали, подушку ложу под грудь, чтобы живот не задивал диван и стою так. Хоть тело немного раслабляется
milena··
В ожидании первенца
@likestrike, чёт вы заморочились сильно 😅 просто на диване становитесь, под грудь подушку, перед лицом телефон. И хоть 5-10 минут. Пару тройку раз в день) пока шея не устанет в общем
Ольга··
спасибо ! Я решила все по правилам делать )))
milena··
В ожидании первенца
главное чтобы ребёнок на почки перестал давить в этой позе, а так не важно как стоять в целом)
Анна·
Стою в этой позе на кровати)) не засекаю время, слушаю тело. Расслабляется спина 🤤
Ольга··
Класс !тоже хочу внедрить привычку такую
Наташа·
Мама двоих (3 года, 17 лет), ждёт третьего
@steranovaoksana, @annakanavinaa, девочки покажи пожалуйста фото ,как именно стоите .Я стою все болит и руки и спина и ноги .Может не так стою в этой позе 😁
Ольга··
@steranovaoksana, ну тут видимо кому как удобно . Надо прислушиваться к себе и своим ощущениям. Пишут , что если , хоть малейший дискомфорт или боль , то надо прекращать .
Оксана··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
мне так вообще отлично.... Муж первые месяца в ладоши хлопал от такой картины 🤣сейчас привык..... Говорит вот только попробуй после родов бросить эту привычку 🤣
Ольга··
представляю 😂😂😂
Наташа·
Мама двоих (3 года, 17 лет), ждёт третьего
@likestrike, @annakanavinaa, @steranovaoksana, спасибо девочки ,пойду пробовать
Анна ·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Зачем?