Начните с себя: здоровье детей в ваших руках

❤️Часто при обсуждении плана питания с клиентами слышу фразу: "Мне некогда готовить себе полезную еду и некогда ходить на тренировки, у меня дети, все время уходит на них."
⠀
👉С одной стороны, да, дети-святое, и им хочется уделить максимум времени.
⠀
🧚С другой стороны, есть немало родителей, которые успевают🤹 заниматься и своим здоровьем и при этом растят счастливых и, что важно, здоровых детей.
⠀
✅ Задайте себе Вопрос: "Хочу ли я счастья и здоровья своим детям"?
⠀
🔻Многие родители говорят, что работают ради счастья своих детей и тратят все свободное время на детей, вместо того, чтобы заниматься спортом и правильно питаться.
⠀
Если рассматривать вопрос  с точки зрения детской психологии, то культура ❗️питания и ухода за собой, социальных ролей человека закладывается в детстве БЕССОЗНАТЕЛЬНО!
⠀
❗Соответственно, если мама питается чем попало, страдает ожирением и мало следит за внешностью и здоровьем, то и ребенок во взрослом возрасте наиболее вероятно будет таким же. 🤯
⠀
🌈Подумайте, Вы хотите, чтобы Ваши дети имели проблемы со здоровьем в будущем, или Вы хотите видеть своих детей здоровыми и счастливыми?
🔹Если Вы хотите счастья детям, НАЧНИТЕ С СЕБЯ🦸❗
🔹Не зря в самолете советуют сначала надеть кислородную маску на себя, а потом на ребенка.
Толстые больные несчастные родители бессознательно программируют своих детей стать такими же. ☹️
⠀
🧚Поэтому станьте стройными, здоровыми и подтянутыми для себя и своих детей, и радуйтесь своим успехам и успехами детей!
⠀
💚Здоровья, красоты и счастья Вам!