Как я похудела, не отказываясь от вкусной еды
Всем привет. Хочу поделиться своими мыслями)) кто меня знает, знает мою историю кодировки. Так вот прошло 4 года и всё это время я держала свой вес. Конечно не скажу что это просто, ограниченый список продуктов, постоянные запреты. Я стала искать выход. И в инсте наткнулась на марафон питания и похудения. Изучила всю информацию и подумала а почему бы и да😅 не верила что можно столько жрать и худеть. Прошло 2 месяца и я питаюсь вкусно, много, разнообразно и похудела ещё! Моя цель была научиться правильно и вкусно есть, а бонусом я похудела. Муж сел за компанию и его результат минус 10 кг за два месяца😅. Конечно мы не нарушали ничего, читмил по воскресеньям, алкочитмил раз в две нелели. Да да есть и такое. Вывод такой буду сидеть дальше пока порции не буду на глаз накладывать😂😂 а не на весах. Мужу сказала хватит😂😂 сейчас гардероб менять дорого🤣
Комментарии
Пора делиться! Я за информацию. Как здорово вам удалось! Только вперёд к цели!
Я всё думаю мужа отправить к вашей «похудательной женщине»😁
Прям вот уже надо😑125кг у нас уже
Маш, я звонила этой женщине, мне не пошло по раскладу. Там некоторые продукты нельзя, картошку нельзя. Мне не подошла такая тема 🤷♀️у меня же ограничение по белку, в там можно есть то, что мне нельзя 🙄🙄🙄🙄но может вам зайдёт такая тема
Да там есть ограничения и жёсткие. Но эфективно всё. Мой муж не смог бы. А вот на марафоне у Риты легко сбросил 10 кг. Потому что не голодает и еда там вкусная))
Марафон случайно не от Оли Нечаевой?) «сахар»
Искренне радуюсь когда люди понимают что нет вредной и полезной пищи) а худеют исключительно на дефиците)
К кому в марафон пошли?
На втором фото слева бабушка, а справа девушка 🔥