Как успокоиться перед свиданием? Советы и помощь

Девочки, на понедельник друг позвал в гости. Оба понимаем, с какой целью. Только он спокойный как удав, а яменя уже всю трусит.

Как справляться с нервами, переживаниями, неловкостью?

Думала про алкоголь, но боюсь, что учует перегар, а он не пьет, думаю малоли противно будет

Что делать, хелп