Паническая атака в укрытии: как успокоиться и помочь ребенку?
Сколько я бы не пробовала, и как бы не старалась, но когда спускаюсь в укрытие/убежище у меня начинается паническая атака(( Есть какие-нибудь лайфхаки может? Мы последних два дня не бежим уже в укрытие, а остаемся дома, так как от меня ребёнку еще больше стресс ((
Поделитесь может опытом успокоения. Раньше такого не было вообще, а тут похоже клаустрофобия (
Виктория·
Мама сына (3 года)
А не хотите уехать? Мы уехали, очень страшно было оставаться 😥
Наталія·
Мама дочки (3 года)
Можливо вам краще облаштувати безпечний простір в своїй квартирі по правилам двох стін і не ходити в бомбосховище? На цій сторінці є хороші поради як це зробити https://instagram.com/bezdomnie.ua?utm_medium=copy_link
Ксюша·
Мама дочки (2 года)
Оля·
Мама двоих (4 года, 16 лет)
Мария ··
Мама сына (3 года)
Дякую!❤️
Елена·
Мама дочки (9 лет)
Когда в укрытие . Начинайте считать предметы одного цвета или формы
Мария ··
Мама сына (3 года)
Спасибо ❤️