Какая диета поможет отказаться от сладкого?
Девчат, поделитесь хорошей диетой, программой может какой нибудь? ПП не могу себя контролировать, так и нпрываюсь на сладкое
Комментарии
На диете ещё быстрее сорвётесь, попробуйте ограничить сладкое, ешьте утром его
Где можно такой купить? Я к коктейлям честно скептически отношусь🤷♀️
а зачем диета? Если вы на ПП срываетесь?! Толку то. На диете так же будете срываться
Посчитайте свою норму КБЖУ, создайте дефицит и кушайте все, что хотите, главное соблюдая свою норму! Хоть пончики в шоколаде, хоть курогрудку, хоть пиццу. Главное норму соблюдать. Ну и в идеале уберите пищевой мусор (булки, чипсы, колбаса, шоколадки, сахар, фаст фуд), а точнее старайтесь есть как можно реже.
А с этими ограничениями срывы будут всегда. Я сидела на Дюкане, на Кето, на гречке с курицей и огурцами…
Но везде есть жёсткие ограничения и от этого тяжко… не советую ни то, ни другое) да кг уходят, но какой ценой🙈
После Кето я до сих пор «боюсь» есть углеводы и крахмалистые овощи… но ведь в них нет ничего страшного. А мне кажется, что вот съем сейчас гречку или свеклу и все ппц +100кг обеспечено🤦🏻♀️
@bulochka-95 Оооо отлично!) Так даже лучше!) А сколько нужно отходить, раз 10? Сколько по стоимости если не секрет. Цены везде от 700 и выше
@yulashann,
мне муж на НГ подарил абонемент LPG + миостимуляция. Ну как подарил, я заказала курьера с сертификатом, он оплатил😅взяла на 5 процедур по акции за 6000₽.
Но если результат я увижу, то куплю ещё 5 процедур.
@bulochka-95 Очень оригинально😂 надо взять на заметку такой метод и прём 😅😂 ахаха
На интервальном хорошо скидывается.
Ещё 7 лепестков,у меня мама худела на ней.
@yulashann, Неа, у меня силы воли не хватает ) мама на ней хорошо похудела , набрала обратно в течении 5 лет хренового питания 😄
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: ссылка
Фото до/после:
ссылка
Группа в ВК: ссылка |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона