Какая диета поможет отказаться от сладкого?
Девчат, поделитесь хорошей диетой, программой может какой нибудь? ПП не могу себя контролировать, так и нпрываюсь на сладкое
Девчат, поделитесь хорошей диетой, программой может какой нибудь? ПП не могу себя контролировать, так и нпрываюсь на сладкое
Альменова Ольга·
Мама сына (8 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Татьяна·
Мама сына (4 года)
Кето
Юлия·
Мама дочки (4 года)
Тоже послушаю 👂
Ирина·
Мама дочки (2 года)
На диете ещё быстрее сорвётесь, попробуйте ограничить сладкое, ешьте утром его
Оксана·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Ульяна··
Мама сына (4 года)
Где можно такой купить? Я к коктейлям честно скептически отношусь🤷♀️
Оксана··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@yulashann в личку
Оксана·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
С ним без проблем
A😈·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
а зачем диета? Если вы на ПП срываетесь?! Толку то. На диете так же будете срываться
Посчитайте свою норму КБЖУ, создайте дефицит и кушайте все, что хотите, главное соблюдая свою норму! Хоть пончики в шоколаде, хоть курогрудку, хоть пиццу. Главное норму соблюдать. Ну и в идеале уберите пищевой мусор (булки, чипсы, колбаса, шоколадки, сахар, фаст фуд), а точнее старайтесь есть как можно реже.
А с этими ограничениями срывы будут всегда. Я сидела на Дюкане, на Кето, на гречке с курицей и огурцами…
Но везде есть жёсткие ограничения и от этого тяжко… не советую ни то, ни другое) да кг уходят, но какой ценой🙈
После Кето я до сих пор «боюсь» есть углеводы и крахмалистые овощи… но ведь в них нет ничего страшного. А мне кажется, что вот съем сейчас гречку или свеклу и все ппц +100кг обеспечено🤦🏻♀️
Ульяна··
Мама сына (4 года)
@bulochka-95 Оооо отлично!) Так даже лучше!) А сколько нужно отходить, раз 10? Сколько по стоимости если не секрет. Цены везде от 700 и выше
A😈··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
@yulashann,
мне муж на НГ подарил абонемент LPG + миостимуляция. Ну как подарил, я заказала курьера с сертификатом, он оплатил😅взяла на 5 процедур по акции за 6000₽.
Но если результат я увижу, то куплю ещё 5 процедур.
Ульяна··
Мама сына (4 года)
@bulochka-95 Очень оригинально😂 надо взять на заметку такой метод и прём 😅😂 ахаха
Ольга·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
На интервальном хорошо скидывается.
Ещё 7 лепестков,у меня мама худела на ней.
Маруся··
Мама сына (2 года)
А потом набрать в 3 раза больше
😉·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Итервальное голодание 16/8
Ульяна·
Мама сына (5 лет)
Магги
Ульяна··
Мама сына (5 лет)
@yulashann, Неа, у меня силы воли не хватает ) мама на ней хорошо похудела , набрала обратно в течении 5 лет хренового питания 😄
Ульяна··
Мама сына (4 года)
ну в течении 5 это не за пару месяцев😁
Ульяна··
Мама сына (5 лет)
@yulashann, да, я считаю не плохо )