🥪Малоежка. Почему именно со мной! ⠀ Абсолютно уверена, что все болезни, расстройства питания или…

🥪Малоежка. Почему именно со мной!

⠀

Абсолютно уверена, что все болезни, расстройства питания или поведения - наших рук дело. А до взрослого возраста - дело рук наших родителей🥸. Получается, что будучи мамой, мы в ответе за все капризы наших карапузов.👶🏽

⠀

В один прекрасный момент, где то к годам 3-м, я заметила, что еда ребёнку не в радость, поесть он может только знакомое ему блюдо.

И сладости. Конфеты, печенье 🍪.

От всего незнакомого - отказ. От полезного - в 80% случаев отказ.

Боль диетолога.

Моя заслуга😖 - слишком большой фокус на питании с 1 до 3х лет, желание накормить сбалансированной пищей, не всегда вкусной, но полезной. Мои страхи😵‍💫 сделали своё дело - я получила малоежку😷.

⠀

Малоежки - детки, которые плохо употребляют основные продукты: мясо, молочку, крупы, овощи и фрукты.

Их привычная среда обитания - в семьях новоиспечённых мам или наоборот, возрастных мамочек, страдающих гиперопекой.

⠀

Неблагоприятный опыт с пищей🤢 (когда вы заставляете ребёнка есть, проявляете агрессию, ругаете за плохой аппетит), как чёрная метка на нервной системе, страх перед употреблением пищи - да здравствует невроз и отказ от еды на уровне подсознания.

😮‍💨Теперь он это не контролирует, «еда - неприятно» заложилось в инстинкт.

⠀

Из своей практики скажу, что психическое состояние мамы и семьи - отражается на ребёнке, как на лакмусовой бумажке. У тревожных мам - тревожные детки, которые сигнализируют о скрытых причинах. На запрос «ребёнок мало ест» - нужно смотреть маму, а потом папу, и скорее всего, отправлять на терапию. Разбираться, кого лечить или кормить 🤔

⠀

Что делать?

✅осознать Вашу ошибку и принять ситуацию. Сейчас это так. Я не плохая, ребёнок не плохой, просто была совершена ошибка в какой то момент.

✅менять тактику. Перестать показывать своё беспокойство ребёнку

✅убрать перекусы, дать проголодаться

✅организовать приём пищи (в садике все сели и едят - без мультиков, вставаний из-за стола и прочих увлекательных процедур)

✅интересоваться, понравилось ли блюдо? (Может он не переносит рыбу, а вы ее пытаетесь впихнуть)

⠀

Есть тут Мамы малоежек? Как справляетесь с ситуацией?