Как наладить сон ребёнка: история из личного опыта

Оказывается иметь режим это так классно 😍

С первой дочей режима не было. Как бы я не старалась, ничего не получалось. Как вспомню как я ее укладывала спать, аж вздрогну. Качала кроватку по 1-2 часа на ночной сон. Дневные сны только в коляске и тоже обязательно катать надо было. И это продолжалось примерно месяцев до 10 😬 я даже обращалась к консультанту по сну. Бесполезно. Потом начала давать бутылочку с кефиром и она засыпала минут за 30-40. А я просто лежала рядом. Для меня это уже было хорошо, хоть так. До сих пор не могу отучить от бутылки кефира на ночь :( и засыпает долго очень.

Потом родилась вторая дочка. Первое время все было хорошо 👍 потом начала гулять до 2-3-4 ночи и засыпать в коляске с укачиванием, как первая дочка. Уже заранее начался нервный тик, представляя, что нужно будет опять качать до 10 мес. Мои нервы начали сдавать от недосыпа. На днях увидела пост девушки, консультанта по сну. Она отвечала на вопросы) там я описала нашу ситуацию и она ответила 😍 оказывается все очень даже просто. Время бодрствования 1:15-1.20. И дневной сон от 40 минут до 2.5 часов. ДЕВОЧКИ, ВСЕ! Я сразу после этой рекомендации начала засекать время. Проходит 1 час 10 минут , я просто ложу ее , целую, выключаю свет и выхожу. 5 минут проходит, я захожу в комнату а ребенок спит. Чудо!

Конечно , понимаю, что скоро полезут зубы, начнется регресс сна и наш режим покинет нас. Но я рада, что я начала, вникла, поняла)))