Рубрика вопрос-ответ о детском сне в Инстаграм?
⚡️Вопрос от консультанта по детскому сну:
В Инстаграм я устраиваю дни «вопрос-ответ», было бы интересно тут провести такую рубрику?
Оставляйте комментарий с вопросом (не забывайте указывать точный возраст ребёнка)🙌🏻🤗 ⬇️
Дана·
Здравствуйте
В 10 месяцев спит только на груди.
С чего начать укладывание без ассоциации сон-грудь. И норма и количество сна в этом возрасте?
Юлия Абдусаламова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Добрый вечер🌙
ВБ (время бодрствования) 3-4 часа.
ДС (дневной сон) два сна по 1-1.5 часа (в сумме 2-3 часа, не более).
НС (ночной сон) 10-12 часов.
Прежде чем работать над АЗ, проверьте ваши ДС и ВБ🤗
Разделите грудь и сон, вынесите кормление в момент расслабления перед сном и укладывать другим способом.
🙌🏻
D.R.·
Как с рождения приучить к норм сну? Какие рекомендации нв самое первое время для правильного и легкого настроя?)
Юлия Абдусаламова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Добрый вечер 🌇
Новорожденный малыш может бодрствовать 50-60 мин.
ДС (дневной сон) 1-3 часа каждый сон, желательно не допускать один ДС более 3х часов🙌🏻
Может выложить тут таблицу норм бодрствования и сна?
N.D.·
Мама двоих (младенец)
Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, в каком возрасте можно начать обучение СЗ и какой примерно график сна/бодрствования в 4,5 месяца?
Юлия Абдусаламова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Мягкие методики позволяют работать давольно таки с раннего возраста🙌🏻
Сейчас у вас регресс, будет сложновато работать, сейчас малышу нужна ваша полная поддержка 💪🏻
4 месяца:
ВБ 2 часа (возможно больше на 5-10 минут)
ДС 3-4 сна по 40мин- 2.5 часа. В сумме ДС 4-5 часов
НС 10-12 часов
🙌🏻
N.D.··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое 🌸
mrs.solis·
Мама дочки-младенца
Здравствуйте. Дочь 3 месяца. Всю ночь спит до утра. Просыпается где то от 6 до 9 утра в этом промежутке. Дневной сон всегда разный может уснуть на час а может и на 5 часов. Это конечно удобно для меня, но думаю не совсем правильно для неё. Графика нет, но хочется стабильности. Засыпает по разному, зависит от того, во сколько мы её искупали, муж приходит поздно часто поэтому иногда купаем к 10 и засыпает к 11. Правильно ли это все весь её режим( многие говорят мне чтобы не будила, пусть спит, если хочет) или лучше приучить к графику и как это сделать? Спасибо 🙂
Юлия Абдусаламова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Доброй ночи 🌙
В 3х месячном возрасте лучше не допускать один ДС дольше 2.5 часов. Есть вероятность того, что ребёнок будет высыпаться днём и длительно бодрствовать ночью.
«Перепутать день с ночью» очень легко до 4-4.5 месяцев, так как у ребёнка не было ещё смены патерна сна. Простым языком, малыш не понимает какое время суток на данный момент.
Режима быть не может и не должно как минимум до 4.5-5 месяцев, после регресса можно строить предсказуемый день)
До этого следуйте ритмам сна и бодрствования:
ВБ 1.20-1.35
ДС суммарно 5-7 часов, 4 сна по 40минут-2.5 часа
НС 9-11 часов
🙌🏻😌
mrs.solis··
Мама дочки-младенца
спасибо большое 💕
Мама Сыночка И Доченьки❤️💗·
Мама двоих (младенец)
Здравствуйте ещё можно задать вопрос?
Юлия Абдусаламова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
поработайте сначала над режимом:
Фиксирование утреннего подъёма
Выдерживайте нормы ВБ
Заняться ДС, именно продлением
4ый сон отпадёт сам собой)
Юлия Абдусаламова ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
и ещё, очень важно проверить расслаблением перед сном😊
Мама Сыночка И Доченьки❤️💗··
Мама двоих (младенец)
спасибо большое