Мой опыт голодания: суть, когда и как

Решила поделиться с вами моим опытом голодания. Я практикую лечебное голодание с 2018 года, тогда сыну было 3 года. Много читаю об этом, а также обучалась у специалистов по голоду и очищению ЖКТ.

🙌 В ЧЕМ СУТЬ ГОЛОДА?

Во время голодания организм переходит на эндогенное питание, организм очищается от токсинов, больных и жировых клеток, при этом здоровые клетки остаются нетронутыми.

Голодание способствует обновлению, выздоровлению, омоложению и снижению веса. Все системы организмы настраиваются на получение питательных веществ из внутренних ресурсов.

Чтобы поддерживать жизнедеятельность съедаются все патогенные клетки: раковые, клетки с деградацией на функциональном или ДНК-уровне; уничтожаются вирусы: гепатит, вич, герпес и др; грибы и паразиты, каждая клетка проводит генеральную уборку и все это приводит к поднятию иммунитета.

ГОЛОДАНИЕ - это шаг из зоны комфорта, закаляющий силу воли. Все органы перестраиваются на дальнейшее оздоровление даже после выхода из голода их работа продолжается.

Практика голодания:

- снижает риск появления новых заболеваний.

- организм восстанавливает разрушенные ткани. Кожа, ногти, волосы обновляются и наполняются здоровьем.

- усиливается метаболизм, ускоряется обмен веществ.

- мозг начинает лучше работать, мышление чётче, голова яснее.

🌸 КОГДА ГОЛОДАТЬ?

Можно голодать в любой день, главное к этому правильно подготовиться, чтобы тело начало очищаться и не было интоксикации.

Если более благоприятные дни для голода по лунному календарю. Луна вызывает не только отливы и приливы в природе, но влияет на физическое и психоэмоциональное состояние людей. Ученные и медики отметили, что на 11 день после полнолуния и новолуния каждого месяца наиболее подходит для голодания и очищения и назвали его день Экадаши (эка - один, даши - десять). В эти дни голодание проходит легче, а эффект больше. Сегодня 14.03.22 как раз такой день и я зашла на сухой голод.

💪 Как я голодаю?

Вчера вечером я поела последний раз в 17 вечера свежим салатом, вечером сделала процедуру очищения и в 22 легла спать. Сегодня утром встала, сделала практику для кишечника и йогу. Чувствую себя отлично. Кушать и пить не хочется. Голова ясная и энергии полно. Выхожу из голода завтра в 7 утра, сделаю чистку. Итого будет 34 часа сухого голода.

Программа очищения подбирается индивидуально, зависит от вашего состояния здоровья. Противопоказания для беременных и родивших до 2 мес. Пишите в лс. Буду рада помочь оздоровиться!

Вопросы?