alisalisa90
Алиса ·Мама сына-младенца
Всем привет! Девочки, через сколько начали заниматься спортом после КС?) Знаю, что нельзя полгода, но уже месяц занимаюсь, очень хочу бегать 🙈
Хочу услышать ваше мнение)
Комментарии
Всем привет! Девочки, через сколько начали заниматься спортом после КС?) Знаю, что нельзя полгода, но уже месяц занимаюсь, очень хочу бегать 🙈
Хочу услышать ваше мнение)
Через 10 дней начала ходить с палками для скандинавской ходьбы, через 2,5мес в зал пошла. Мне кажется вам уже можно бегать. Попробуйте, если не больно будет, можно начинать потихоньку. А так скандинавская ходьба, к которой со временем утяжелители я добавляла, нормальный вариант, я считаю