Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ольга
Ольга
Мама дочки (2 года)

Очень приятны ваши ❤ . По моей статистике только 5% мам не качают своих малышей 🤪. Я сама в своё время входила в 95% и…

Очень приятны ваши ❤️.

По моей статистике только 5% мам не качают своих малышей 🤪. Я сама в своё время входила в 95% и могла с уверенностью сказать, что из меня бы получился неплохой бас-гитарист 🙈. Первое время я, как и многие, не задумывалась о том к каким последствиям это может привести, а зря.

Какой же сон признаётся сном в качании?!

💫 в едущий коляске

💫 в автокресле/ качелях

💫 на руках (даже при медленной ходьбе, даже стоя)

Вот где же всё-таки эта грань, когда качания переходят из приятной привычки в отягощающую ассоциацию на сон? Ответ кроется в изменении структуры сна в зависимости от возраста.

👶 0-4 месяца. Фаза глубокого сна наступает только через 20-25 минут после засыпания. Качание не влияет на качество сна. Привычки ребёнка ещё не формируются. Качайте в своё удовольствие. Задумайтесь об альтернативных методах укладывания, чтобы не вступить в клуб профессиональных качал после 🤪.

👶 5-6 месяцев. Фаза глубокого сна начинает наступать после засыпания быстро. Ассоциация сон=качание возникает после регресса. На качество сна малыша почти не влияет. Именно здесь кач становится злой привычкой для родителей. Если не налажен режим, то дело усугубляется часовыми качаниями. Самое время менять привычку карапуза.

👶 7 месяцев и старше. Фаза глубокого сна наступает после засыпания ещё быстрее, поэтому сон в движении становится особенно некрепким, а для родителей и вовсе мучением. Частые ночные просыпания с требованием вернуть качания человека весом 9-13 кг мало кого оставят в ресурсе. Необходимо учитывать также, что с 7 месяцев малыш становится более чувствительным к перекладыванию, т.е. обязательно заметит, если начать перекладывать с рук, что еще больше усложняет борьбу за сон.

Но! Обратите внимание. 😉

Малыш растёт, больше познаёт окружающий мир, поэтому нахождение у мамы на ручках становится увлекательным занятием, а не способом засыпания. В основном именно по этой причине многие детки к 7 месяцам отказываются от качаний сами. Маме необходимо проявить бдительность и предложить иной способ успокоения. 😅

А вы качаете своих малышей? Расскажите, как отучали от этой привычки? Спасибо за ваши ❤️.

4

Комментарии

v.a.v.91

Альвина Мама дочки (10 лет)

Качаю на фитболе, нам 6 месяцев. И это уже просто ад адовый когда она по ночам просыпается по 100500 раз уже 4ю ночь, то ли зубы то ли что. Но зубов вообще пока не видать. Просто плачет, беру качаю засыпает может через 30мин опять заплакать может через 20мин а может и через 2 часа.. Вот что это? За день сон 3 часа иногда редко 4 часа. В ночь уходим в 21 иногда в 22. Раньше смысла нет, она просыпается постоянно и только в 21 или в 22 засыпает уже как в ночь. Как быть что не так с режимом? Вб часа по 2 примерно. Первый сон после ночного пробуждения через 1,5 часа. 40 минут спит. Потом через часа полтора ещё сон минут на 40 иногда час. Потом в обед сон уже самый длинный 2 часа иногда 1,5. Вечером могу дать поспать минут 30. Но я вот что вспомнила муж берет ребёнка вечером и идёт с ней гулять примерно с 17 до 19 часов и она спит это время. Может ли это влиять на сон ночной?

Ответить

sonvsem

ОльгаМама дочки (2 года)

Режим у Вашего карапуза с некоторыми пробелами. Например, явное неправильное распределение сна в сутках: есть очень долгие сны- их необходимо сокращать, короткие сны- их продлевать необходимо.

Ведите дневник снов и вб, далее приходите на консультацию. Здесь необходимо всю картину целиком сложить, чтобы верные рекомендации сделать. Важно то, что возможно все поправить даже при условии того, что Вы сильно устали.

Ответить

v.a.v.91

Альвина Мама дочки (10 лет)

@sonvsem сколько дней нужно вести дневник прежде чем придти на консультацию?

Ответить

sonvsem

ОльгаМама дочки (2 года)

@v.a.v.91, 2 дня хотя бы

Ответить

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Девочки 9месячных малышей у кого проблемные ночи стали и малыши часто просыпаются по ночам, я нашла статью, что это…

Девочки 9месячных малышей у кого проблемные ночи стали и малыши часто просыпаются по ночам, я нашла статью, что это из-за того, что в этом возрасте фаз глубокого сна становится гораздо меньше и поэтому если малыш засыпает на груди или же качанием, то переходя в другую фазу сна постоянно будет нуждаться в этом.. так что настал момент отучить от укачивания и засыпания на груди..😭

Девочки,мне очень нужен ваш совет. Как уйти от укачиваний?кто через это проходил. Помогите!!!!эти укачивания уже просто…

Девочки,мне очень нужен ваш совет. Как уйти от укачиваний?кто через это проходил. Помогите!!!!эти укачивания уже просто отравляют нам жизнь. Выматываемся и малыш и я. Старшего никогда не качала. А так уж вышло что младший с месяца и до двух не мог спать дома днём и все время орал. Нам приходилось с мужем ходить с ним и качать его по очереди. После 2 месяцев стал спать дома ,но вот ассоциация на засыпания в виде укачивания осталась. Мне кажется что весь день я просто хожу и качаю его,так как спит он ещё много раз. И если надо сон продлить-то это тоже только через качания. Я в принципе не могу никуда от него отойти когда он спит потому,что он в течение сна просыпается и требует снова качания чтобы уснуть дальше. Так больше не может продолжаться😭

Подскажите, кто пользуется белым шумом на засыпание, его надо выключать, когда ребенок спит, или он должен все время…

Подскажите, кто пользуется белым шумом на засыпание, его надо выключать, когда ребенок спит, или он должен все время шипеть?) Или включать, когда идет переходная фаза сна? Решила сегодня, что больше не могу качать каждый раз, попробовала шум и она уснула рядом на кровате под него😲а раньше не срабатывало)