Как я победила недосып и помогла другим: история мамы и консультанта по сну
ОБО МНЕ
Буду рада новым знакомствам!
Меня зовут Ольга Жукова. Родилась и живу в славном городе Санкт-Петербург.
Работала более 10 лет аналитиком. Структурирование и анализ во всем и везде 😉.
В 31 год я стала мамой.
До рождения своей крошки я даже не задумывалась о значимости сна...
Первые проблемы со сном я познала ещё будучи беременной. С 8-го месяца спала 2-3 часа от силы. Здесь я познала ценность приятных эмоций и спокойствия, как необходимый пазл для крепкого сна.
Проведя первую совместную ночь со своей малышкой я поняла, что беременный недосып- полная ерунда. Так я стала ценить сон и в 2-3 часа.
Недосып и качания, качания и недосып...- замкнутый круг. Дальше все, как снежный ком... Отношения в семье становились все напряженнее, меня не радовало ровным счетом ничего...
Все это продолжалось до тех пор, пока я не стала всерьёз изучать законы сна, бодрствования и причины нарушений сна у деток сначала самостоятельно, далее получив диплом государственного образца по направлению «Психолог - консультант. Специалист по поведенческой коррекции нарушений детского сна» в единственной школе в России с государственной лицензией.
Так применяя на практике различные способы налаживания сна мне удалось одержать победу над недосыпом и качаниями 💪🏻. После того, как сама стала 🧘🏻♀️, я начала делиться своим опытом с друзьями и знакомыми. Жизнь заиграла новыми красками. Без шуток и преувеличения. Ко мне вернулся мой позитив, материнство стало приносить больше радости и счастья.
Сейчас я уже сплю всю ночь, вспоминая те проблемы, улыбаюсь и говорю «благодарю» своей малышке.
Пройдя путь от🧟♀️ к 🙎🏻♀️ и испробовав все рекомендации на себе, я научилась ориентироваться в огромном количестве информации по сну.
Здравый индивидуальный подход к любой ситуации - все это даёт мне возможно исправлять самую сложную ситуацию со сном ребёнка.
Если Вы столкнулись с трудностями, непозволяющими Вам и Вашему карапузу высыпаться и чувствовать себя на все 💯, приглашаю Вас на свои консультации. С удовольствием помогу вам разобраться во всех вопросах.
В ближайшие дни заканчиваю курсы по прикорму, поэтому помогу с радостью наладить питание вашим малышам.
#СладкоСпимВсеСон#СладкоСпимВсеПрикорм