Что со мной не так? Выгорание и потеря мотивации
Просто спасите-помогите. Собственно вот оно ВЫГОРАНИЕ. Пост нытья и боли. You're welcome.
Я заебалась)) наверное на этом можно и закончить, но мне нужно выговориться.
Меня не радует ни-че-го, я не хочу ни-че-го. У меня нет сил, энергии, мотивации что-то делать. И я хочу просто начать чего-то хотеть. Вместо этого я делаю то, что нужно и все. Большую часть свободного времени я втыкаю сраный тик-ток, потому что меня даже не интересуют сериалы, что уже говорить о книгах.
Я заебалась терпеть капризы своего ребёнка и по триста раз повторять, что нельзя прыгать на кровати потому что она уже однажды упала и выбила зуб. Заебалась играть в развивашки и по триста раз в день спрашивать "покажи банан...молодеееееец, а перец". Заебалась готовить три разных блюда на обед потому что она плюётся от своего любимого борща.
Я заебалась от того, что меня раздражает мой ребёнок. Я не срываюсь на ней, но мне обидно за неё, что может она не чувствует моей любви.
Я просто хочу чтобы меня начало что-то радовать, чтобы я начала чего-то хотеть.
Долгое время я выкладывалась по полной: занималась спортом, работала, каждый день гуляла с ребёнком, играла во всякие развивающие игры и тд.
Вот я хочу снова также... А не получается. Я вон голову могу по неделе не мыть...
Мария·
Мама сына (1 год)
Я вас понимаю, бывает такое, а в сад вы ходите, бабушки есть?
Алина··
Мама дочки (1 год)
Есть бабушка, она очень помогает. Просто когда она с ребёнком то я чаще всего работаю.
Мария··
Мама сына (1 год)
мне кажется надо себя как-то настроить, что уже ребёнок никуда не денется, и да, впереди сад и это большой плюс и возраст будет идти, будет все меняться. Держитесь, у меня у самой такое часто бывает.
Юлия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Мне кажется, все мамы с таким сталкиваются. Понимаю и обнимаю ❤️
Всё наладится. Скоро садик ;)
Анастасия·
Сад и работа очень помогут. Но и в 4 года в чем то проще, в чем то нет😀капризы и истерики становятся более глобальными.
Инна 💐·
Как я вас понимаю .. завтра иду к психотерапевту...
punk rock paranda 💙·
Сто миллион плюсов
Дале когда муж с дочкой и отправляет проветриться, я вообще не понимаю, что делать, потому что не хочу ничего
Натали·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Ну во первых вы очень Красивая ,здоровая и Молодая ,все что вы перечислили я прошла ,и сейчас тоже в Жо...каждый день в зал собираюсь и не хочу ,сижу,одно время мне помог психолог ,ну когда начались проблемы по факту все опять пришло обратно .
Галина·
Мама сына (6 лет)
Очень хорошо, что выговаривайтесь) думаю через это все проходят. Я так вообще регулярно. И не вылезаю из этого выгорания😩
Попробуйте не специально заниматься развивашками, а по ходу своих дел) на крайняк записать в развивашку)
Инна·
Мама сына (4 года)
Я вас понимаю. Сама была в такой ситуации. Как только вышла на работу, стала больше заниматься собой, сделала ногти, начала ежемесячно окрашивать волосы, обновила гардероб. Конечно, тяжело совмещать и работу, и дом, и ребенка (я разведена). Сама занимаюсь развитием сына. Игры, купание, сборы куда-либо отвести/привести в сад - все на мне. Я каждый день выжата как лимон, но утром я при параде, пошла с гордо поднятой головой на работу, там некогда на жизнь жаловаться. А вот вечерами всегда поганое настроение, одиноко, хоть и с мамой живу, собираю себя по частям после развода.
Все пройдет, будут и радостные, и светлые времена. Скоро закончится март, зима, весной все расцветает, и мы расцветаем тоже.
Люсьен·
Мама дочки (7 лет)
Сочувствую и обнимаю.. Держитесь ..У меня тоже сейчас такой период (((
_annushka_·
по моему, это уходит так же внезапно, как и приходит. Ещё месяц назад я реально думала выброситься из окна многоэтажки, а сейчас даже крашусь перед выходом на улицу. И также сидела и втыкала даже не в тикток, а просто в стену все 2 часа пока дочь спала. Хз что произошло: витамины пила всегда, стала на спорт выбираться, но не считаю что это прям что то перевернуло.
Попробуйте выбраться к психотерапевту (можно в ПНД бесплатно), чтобы таблеточки успокаивающие выписали например, или сессию у него пройти (там дешевле чем у частного практика)
Юлия·
Мама сына (1 год)
Вы ещё долго держались)) меня такое накрыло через пол года, сын очень требовательный. Тут только принятие своей"темной стороны" в помощь иначе до депрессии не далеко.
Да, ребёнок, может раздражать, ибо он отнимает ну очень много сил, это нормально...
Да, можно забить на тянущие вниз дела и упростить неизбежные, ибо нервы дороже и ребёнок будет рад более счастливой маме...
Да, вы имеете полное право быть непродуктивной как в "свободные времена", тк это ну нереально...
Кислородную маску в самолёте нужно всегда сначала одевать себе, так же и в материнстве
Екатерина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Как я Вас понимаю.. Кажется что я очень давно где то на самой грани,чтобы сдаться! Сил вообще нет ни на что ( Хочется закрыться одной в темной комнате и спать сутки напролет,без единого звука,но такой возможности нет.
Ксения·
Мама дочки (2 года)
Я вот этот пост нашла по ключевым словам "меня раздражает собственный ребёнок". Хочу тоже написать и выговориться, я также очень устала морально, что уже нет сил. Вы не одна такая и как я поняла, что родив, мы себя приговорили к этому состоянию. Да, безусловно дети это счастье и бла бла бла, это когда- нибудь пройдёт и мы только будем вспоминать и улыбаться , но на данный момент такое состояние и охота какой-нибудь поддержки 🙏