Девочки, подскажите пожалуйста, кто как с запора справляется?! ((((



Киви, свёкла, чернослив, курага. Всего понемножку и чередовать конечно. Не все сразу)
Фитомуцил. Ещё на сливы подсела… киви уже переела))
Дюфалак 1 раз выпила 30мл и всё заработало 🙂
Ну это у меня из-за препарата железа началось
Микролакс, потом налаживается стул. Если повторяется опять микролакс. Но стараюсь на ночь пить кисломолочку
Питание, препараты на основе лактулозы: дюфалак, нормазе. Они только помогали, привыкания не вызывают. Свечки и клизмы не зашли
Купите псиллиум, это шелуха подорожника их можно пить , ч/ложка на стакан воды , кефира и пейте 👍🏻Она безвредная , гинеколог назначала, и будет вам счастье)