Как справиться с запором?

Купите псиллиум, это шелуха подорожника их можно пить , ч/ложка на стакан воды , кефира и пейте 👍🏻Она безвредная , гинеколог назначала, и будет вам счастье)

Киви, свёкла, чернослив, курага. Всего понемножку и чередовать конечно. Не все сразу)

Фитомуцил. Ещё на сливы подсела… киви уже переела))

На ночь 3 киви и с утра всё окей 😅

Дюфалак 1 раз выпила 30мл и всё заработало 🙂

Форлакс

Спасибо за советы.

Микролакс, потом налаживается стул. Если повторяется опять микролакс. Но стараюсь на ночь пить кисломолочку

Питание, препараты на основе лактулозы: дюфалак, нормазе. Они только помогали, привыкания не вызывают. Свечки и клизмы не зашли

У меня тоже самая проблема