Как правильно лежать при отеках, если на спине плохо? Советы и лучшие позы для облегчения состояния

Мне растирание яблочным уксусом помогало, особенно ночью. Но надо сначала маленький участок ваткой растереть, что б реакцию проверить

Можно и ноги к верху, но мне не помогло

А почему нельзя

Я ложилась на бок, и под ноги подушки. Чуток не удобно но помогало

Полулёжа