Что помогает от изжоги?
Девочки, мучает изжога ужасно. Раньше только в ночь, а теперь так вообще постоянно. В первую беременность вообще не знала,что такое изжога.Чем кто спасается/спасался?
Комментарии
Девчонки, спасибо всем огромное за советы!🤗
Ессентуки)) у меня везде с собой в машине бутылка, дома вообще постоянно запас - муж сам следит, что б не заканчивался 🤣
Пара глотков, если чуть, или треть стакана, если уже прям сильно.
Ещё помогает питание по режиму - чем больше промежутки в еде (больше 3.5-4 часов) тем хуже изжога
У меня как раз большие промежутки в еде. До беременности приучила себя,чтобы меньше перекусов было,чтобы в весе чуть сбросить. Теперь похоже нужно немного кушать,но часто
@grazevai702 да, сейчас обязательно на дробное переходите, чем больше срок, тем больше заметите от этого эффект, у меня уже живот от желудка начинается 🤣 если переем плохое самочувствие гарантировано - и тошнота, и изжога, и тяжесть, а если малыш ещё ногу приложи то вообще туши свет 🤣
Лучше по немногу, но чаще. Нормальным питанием так больше нормы не наберёте.
Омез пила